Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью
Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

Вещи, которые тихо отравляют жизнь: гид по расхламлению от эксперта по пространству

Дизайнер Иванова: иногда нужно просто поблагодарить вещь за службу и отпустить

/Главная /Общество
Автор текста:
Наталия Надточая
/Главная /Общество
Автор текста:
Наталия Надточая

Дом — это не просто стены и крыша. Это пространство, где копятся наши эмоции, силы и покой. Когда вокруг слишком много лишнего, в голове появляется тот же хаос, что и на полках. Избавление от ненужных вещей — это не просто уборка, а способ освободить место для новой энергии и спокойствия. О том, с чего стоит начать это очищение, рассказывает REGIONS дизайнер и эксперт по организации пространства из Люберец Марина Иванова.


«Часто мы храним в доме не вещи, а груз нерешенных задач и чувство вины. Расстаться с этим балластом — значит сделать себе подарок», — уверена Иванова.

Многие предметы просто занимают место, собирая пыль и напоминая о том, что мы что-то не доделали или пожалели. Простой разбор залежавшихся уголков может принести неожиданное чувство облегчения.

1. Сломанные вещи в «статусе ремонта»

Тостер, который мигает, стул с шатающейся ножкой или протекающий чайник — все это не просто хлам. Это постоянные тихие напоминания о наших невыполненных обещаниях себе. Они создают фоновый шум незавершенности и отвлекают внимание.

  • Что делать: Дайте себе четкий срок — например, месяц. Если за это время вещь не починена, смело прощайтесь с ней. Ее можно отдать в ремонтную мастерскую на запчасти или просто вынести, оставив записку «на запчасти».

2. Одежда «на всякий случай»

Шкаф, забитый вещами «на дачу», «на похудение» или «а вдруг пригодится», — это ловушка. Каждое утро, глядя на него, мы сталкиваемся не с выбором, а с упреком. Такая одежда не дает радости, а лишь крадет полезное пространство.

  • Что делать: Честно оцените, носили ли вы вещь в последний год. Если нет — ее путь лежит в благотворительный контейнер, знакомым или соседям. Часто то, что нам уже не нужно, может стать настоящей находкой для кого-то другого.

3. Сиротствующая посуда и приборы без пары

Одинокое блюдце, крышка от потерянной кастрюли или последняя вилка из набора — эти вещи создают ощущение незавершенности и беспорядка. Они редко используются, но постоянно попадаются на глаза.


«Иногда нужно просто поблагодарить вещь за службу и отпустить ее с миром», — советует Марина Иванова.

Сломанную, но дорогую сердцу чашку можно превратить в подставку для кисточек или кашпо, а все остальное — без сожаления передать на утилизацию.

4. Сувениры, которые не радуют

Подарки из вежливости, безвкусные статуэтки или магниты из забытых командировок — вы не обязаны хранить то, что вам не нравится. Дом — это отражение вашего вкуса, а не музей чужих предпочтений.

  • Что делать: Отберите несколько по-настоящему дорогих сердцу вещей. Остальные можно передать в детские сады, школы для творчества или благотворительные организации. Их история получит новое продолжение.

5. Поношенный домашний текстиль

Выцветшие полотенца, простыни с катышками и старые покрывала создают ощущение неубранности, даже если в доме чисто. Постельное белье и полотенца — это то, что непосредственно касается тела, и оно должно приносить комфорт, а не напоминать об изношенности.

  • Что делать: Аккуратно постиранный и свернутый текстиль можно отдать в автосервисы или животным в приюты на подстилки. Так вы дадите вещам второй шанс и освободите полки.
Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью 
Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью 

6. Просроченные лекарства и косметика

Забитые ими ящики в ванной — не только беспорядок, но и прямая угроза здоровью. Просроченные кремы, таблетки или лаки для ногтей бесполезны и даже опасны.

  • Что делать: Регулярно, раз в полгода, устраивайте ревизию аптечки и косметички. Лекарства с истекшим сроком годности нужно сдавать в специальные контейнеры в аптеках или поликлиниках, а не просто выбрасывать в мусор.

7. Горы старых бумаг

Газеты, журналы, рекламные каталоги и чеки десятилетней давности создают главный визуальный шум. Они лежат мертвым грузом, а мы продолжаем верить, что когда-нибудь до них доберемся.


«Освободить пространство — это создать условия для чего-то нового, будь то свежий воздух, идея или важное решение. Хаос в окружении блокирует поток», — делится наблюдением эксперт.

Соберите всю макулатуру и отвезите в пункт приема. Это не только порядок, но и небольшой, но важный вклад в заботу о природе.

8. Клубок неизвестных проводов и зарядок

Зарядные устройства от давно потерянных телефонов, провода «от чего-то очень важного» — эти технологические реликты создают ощущение хаоса в ящиках и тумбочках.

  • Что делать: Выделите один вечер, чтобы разобрать эту «сокровищницу». Подключите каждую зарядку, проверьте провода. Что работает и нужно — подпишите маркером. Все остальное можно сдать в пункты приема электроники на переработку.

9. Коробки с «мелочевкой»

Отдельный ящик, куда сваливаются ключи от неизвестных дверей, сломанные пуговицы, старые батарейки и прочий микс из ненужного. Это классическая «свалка», которая есть почти в каждом доме и создает ощущение бардака.

  • Что делать: Разберите такой ящик за один присест. Разделите содержимое на категории: на утилизацию (батарейки), на немедленную починку (пуговицы) и в мусор. После наведения порядка заведите несколько маленьких органайзеров для действительно нужных мелочей.

10. Вещи, связанные с неприятными воспоминаниями

Это самый личный и важный пункт. Подарки от бывших партнеров, вещи, напоминающие о неудачах или потерях, — они несут тяжелый эмоциональный заряд. Держать их дома — значит постоянно, даже неосознанно, возвращаться к болезненным переживаниям.

  • Что делать: Если вещь не вызывает тепла и радости, с ней нужно попрощаться. Это не стирание памяти, а забота о своем текущем психологическом комфорте. Можно просто выбросить, а можно ритуально сжечь или подарить, полностью отпустив ситуацию.

«Дом должен быть вашей крепостью, а не складом прошлого. Смело расставайтесь с тем, что отслужило свое. Вы освободите место не только на полках, но и в душе для чего-то действительно важного и нового», — подводит итог Марина Иванова.

Начните с одной категории, и вы почувствуете, как вместе с вещами уходит напряжение, а в жизнь входит долгожданная легкость.

Читайте в материале REGIONS, как правильно определить, что можно отдать, а что нужно выбросить. Особое внимание уделяется натуральным и традиционным методам очищения дома, которые помогают не только освободить место, но и создать атмосферу тепла и уюта для всей семьи.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Белый хлеб в Подмосковье начнут готовить по новому стандарту с 1 апреля


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Балабанова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Балабанова

    С 1 апреля 2026 года в России вступает в силу обновленный ГОСТ на белый хлеб из пшеничной муки. Документ, разработанный с учетом современных технологий, придет на смену стандарту, действовавшему с 1986 года. Его цель — обеспечить стабильно высокое качество хлебобулочных изделий, сообщает пресс-служба Министерства сельского хозяйства и продовольствия Московской области.

    Новый регламент охватывает все этапы производства — от состава сырья до упаковки и сроков годности. В числе разрешенных ингредиентов: пшеничная мука высшего, первого или второго сортов, питьевая вода, прессованные дрожжи, соль и белый сахар. При необходимости изготовители могут использовать безопасные пищевые добавки, но только из утвержденного перечня.

    Особое внимание в стандарте уделено внешнему виду готового продукта. Поверхность хлеба должна быть ровной, без крупных трещин и подрывов. Цветовая гамма допускается от светло-желтого до темно-коричневого, при этом для отдельных сортов возможны небольшие отклонения.

    Срок годности теперь определяет сам производитель — в зависимости от технологии выпечки и типа упаковки. Стандарт рекомендует ориентиры: 24 часа для неупакованного хлеба и до трех суток для продукции в полиэтиленовой или термоусадочной пленке.

    В Министерстве сельского хозяйства и продовольствия Московской области подчеркнули, что введение нового ГОСТа — важный этап для развития хлебопекарной отрасли региона. По итогам 2025 года в Подмосковье произвели 658,1 тыс. тонн хлеба и хлебобулочных изделий. Область занимает первое место в Центральном федеральном округе с долей 30,4% от общего объема продукции в ЦФО и лидирует в России, обеспечивая 10,5% общероссийского производства.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Врачам и учителям могут компенсировать оплату за ЖКУ до 100 процентов

    Педагоги и врачи Подмосковья могут получить до 100% компенсации за оплату ЖКУ

    /Главная /ЖКХ и благоустройство
    Автор текста:
    Дмитрий Некрасов
    /эксклюзив
    /Главная /ЖКХ и благоустройство
    Автор текста:
    Дмитрий Некрасов

    /эксклюзив

    В 2026 году жители Подмосковья могут рассчитывать на расширенные льготы и субсидии по оплате коммунальных услуг, прежде всего за свет и воду. Часть мер поддержки положена льготным категориям, другая — предоставляется в виде субсидий, если коммунальные платежи становятся слишком тяжелыми для семейного бюджета. О нюансах этой системы REGIONS рассказали в Министерстве по содержанию территорий и государственному жилищному надзору Московской области.

    Кто и как экономит на свете и воде

    Сейчас в регионе сохраняются все ключевые льготные категории. Многодетные семьи получают 30% компенсации расходов на коммунальные услуги по федеральному минимуму, но в Подмосковье размер поддержки может достигать 50%. Инвалиды всех групп, семьи с детьми-инвалидами, ветераны боевых действий и чернобыльцы имеют право на 50% компенсации оплаты жилья и коммунальных услуг. Столько же получают ветераны труда (после выхода на пенсию), труженики тыла и реабилитированные.

    Отдельный блок — педагоги, медики и ветеринары в сельской местности: им компенсируют от 50% до 100% расходов за жилое помещение, отопление и электроэнергию по нормативам. По сути, за свет в пределах установленного объема такие специалисты могут почти не платить.


    «Все льготы предоставляются в пределах нормативов потребления. При разумном расходе ресурсов поддержка для семьи становится максимально ощутимой», — пояснили REGIONS в министерстве.

    Неработающие пенсионеры получают льготы на вывоз мусора и капремонт: после 70 лет компенсация за эти статьи составляет 50%, после 80–100%. Одиноким неработающим пенсионерам с доходом ниже прожиточного минимума компенсируют 100% затрат на содержание и наем жилья. Героям России и СССР, Героям Труда, полным кавалерам ордена Трудовой Славы государство фактически закрывает оплату жилья и коммунальных услуг в рамках нормативов.


    «Задача региона — чтобы базовые коммунальные платежи были посильны тем, кто особенно нуждается в поддержке», — подчеркнули в ведомстве.
    медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Когда включаются субсидии

    Субсидии — это помощь не по статусу, а по финансовой нагрузке. Если расходы на жилищно-коммунальные услуги, включая свет, воду и отопление, превышают 22% от совокупного дохода, можно претендовать на поддержку. Это закреплено в Законе Московской области от 22.10.2009 № 120/2009-ОЗ, который также устанавливает нормативную площадь для расчета: 33 квадратных метра на одного человека, 42 — на двоих и по 18 квадратных метров на каждого при трех и более жильцах.

    Важно не только, сколько семья платит, но и сколько зарабатывает. В 2026 году прожиточный минимум в регионе составляет 18 939 рублей на человека и 16 288 рублей для пенсионеров. Если среднедушевой доход ниже этих значений, применяется понижающий коэффициент, что увеличивает размер субсидии: чем ниже доход, тем больше компенсация.

    Практически это означает: если счета за свет, воду и отопление, рассчитанные по нормативам, занимают слишком большую долю дохода, часть суммы покрывает региональный бюджет. Особенно заметно это в конце отопительного сезона, когда в квитанциях отражаются итоги зимы.

    Ранее сообщалось, какие льготы и выплаты появятся для молодых родителей в 2026 году

  • пресс-служба губернатора и правительства Московской области
    / Фото: пресс-служба губернатора и правительства Московской области

    Новый участок трассы ЮЛА сократит время в пути для жителей Подмосковья

    Воробьев дал старт движению по новому участку ЮЛА в Подмосковье

    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Алина Гриценко
    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Алина Гриценко

    В Подмосковье запустили рабочее движение по участку ЮЛА от обхода поселка Октябрьский до Егорьевского шоссе, сообщил губернатор Московской области Андрей Воробьев, передает REGIONS.

    По словам главы региона, с 2013 года в области реализуется масштабная президентская программа по модернизации транспортного узла, включающая строительство новых путепроводов и расширение вылетных магистралей. Новый участок протяженностью около 5 км позволит жителям Люберец напрямую выезжать с Егорьевского шоссе на трассу М-5 «Урал», минуя Октябрьский проспект.


    «По сути, от Минского шоссе до М-12 будет запущена большая сквозная магистраль, которая позволит разгрузить огромное количество населенных пунктов Подмосковья. Потому что сегодня часто транзитный транспорт идет через города», — сказал Воробьев.

    / Фото: пресс-служба губернатора и правительства Московской области/Сергей Шешин
    пресс-служба губернатора и правительства Московской области/Сергей Шешин
    пресс-служба губернатора и правительства Московской области/Сергей Шешин
    пресс-служба губернатора и правительства Московской области/Сергей Шешин
    пресс-служба губернатора и правительства Московской области/Сергей Шешин

    Помимо этого, запуск движения обеспечит непрерывный бессветофорный проезд от Володарского до Егорьевского шоссе. Для жителей Люберец и Раменского путь станет значительно быстрее: например, от поселка Томилино дорога теперь займет 10–15 минут вместо 25. Генеральный директор ООО «Лыткаринская платная дорога» Алексей Сотников добавил, что строительство велось в технически сложных условиях из-за обводненных грунтов вблизи русла реки Пехорки.


    «Мы открываем участок автомобильной дороги протяженностью основного хода 4,5 км и комплексом съездов, транспортных развязок (еще около 1 км) — два моста и два путепровода, в том числе через ж/д», — рассказал Сотников.

    / Фото: пресс-служба губернатора и правительства Московской области
    пресс-служба губернатора и правительства Московской области
    пресс-служба губернатора и правительства Московской области
    пресс-служба губернатора и правительства Московской области
    пресс-служба губернатора и правительства Московской области
    пресс-служба губернатора и правительства Московской области

    Ожидается, что к концу августа строители планируют полностью запустить движение на всей Южно-Лыткаринской автодороге общей протяженностью 45 км. Сейчас готовность масштабного инфраструктурного объекта оценивается в 85%.

    Ранее сообщалось, как запуск ЮЛА изменит будни водителей в 2026 году. Подробнее об этом читайте в материале REGIONS.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Куда сообщить, если увидели зацеперов на железной дороге

    Жителям Подмосковья сказали, куда звонить, если увидели зацеперов на ж/д

    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Анастасия Балабанова
    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Анастасия Балабанова

    С приходом весны на Московской железной дороге вновь участились случаи зацепинга. Только за март травмы получили трое любителей экстремальной езды на крышах поездов, информирует пресс-служба МЖД. Последний инцидент произошел в минувшее воскресенье на участке МЦД-4 между станциями Москва-Белорусская и Марьина Роща — там пострадал подросток.

    Однако опасность такого времяпрепровождения не ограничивается риском для жизни самого нарушителя. Последствия одного необдуманного поступка порой выливаются в серьезные проблемы для всего транспортного узла. В случае происшествия на линии экстренным службам приходится тратить часы на ликвидацию последствий. Чтобы не парализовать движение полностью, поезда пускают в реверсивном режиме по одному пути, что создает задержки для всех пассажиров.

    Предотвратить беду может любой неравнодушный. Если вы заметили зацеперов, достаточно сообщить об этом машинисту, сотрудникам охраны или в полицию по единому номеру 112. Обращайте внимание на характерные приметы: таких нарушителей в толпе выдают плотная обувь на рифленой подошве, перчатки с защитным покрытием и закрытая балаклавой или банданой голова. Чаще всего они передвигаются группами.


    «Ваша бдительность может спасти жизнь человека», — подчеркивают в пресс-службе МЖД, призывая пассажиров не оставаться равнодушными.
  • REGIONS/Анастасия Широкая
    / Фото: REGIONS/Анастасия Широкая

    Вырастут как на дрожжах: чем подкормить огурцы для максимального урожая

    Садовод Ганичкина назвала гумат калия лучшим удобрением для огурцов

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Араз Салехов
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Араз Салехов

    /эксклюзив

    Чуть больше месяца осталось до высадки огурцов в теплицу на дачах в Подмосковье. Как сделать урожай богаче, REGIONS рассказала садовод Октябрина Ганичкина. В качестве идеального удобрения для огурцов она посоветовала выбрать гумат калия.

    Как отметила эксперт, в открытый грунт огурцы начнут сеять после 1 июня, во многом это будет зависеть от погодных условий. Посадки в теплице лучше проводить в конце апреля-начале мая. Во время холодов огурцы не подкармливают, им можно дать немного теплой воды.


    «Подкормка зависит от состояния растений, от того, как выглядят листья. Если они желтоваты, то кормят азотными удобрениями», — поделилась она.

    Уже через две недели после посадки стоит начать подкармливать растения полным удобрением, где одна часть состоит из фосфора, калия и азота, посоветовала специалист. Лучше всего «кормить» огурцы жидкими, органическими и готовыми удобрениями, к примеру, гуматом калия. В меньшей степени подходят минеральные удобрения.

    медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    «Дозы подкормки для огурцов должны были небольшие. Также сейчас никто не кормит коровяком. Это запрещено, поскольку отражается не только на здоровье людей, но и на гниении корней прикорневой шейки, растения увядают и погибают», — пояснила садовод.

    Подкормку стоит проводить по мере роста. Однако не стоит перекармливать огурцы, предупредила эксперт. Использование азотных удобрений в крупных масштабах приведет к чрезмерному росту, из-за чего урожай в итоге снизится.


    «Рекомендую уже сейчас купить сложные удобрения. В открытом грунте можно чуть-чуть кормить огурцы полными минеральными удобрениями. Гумат калия заменяет в настоящее время навозные подкормки, это самое вкусное удобрение для огурца», — заключила Ганичкина.

    Ранее стало известно, как проверить сосуды шеи дома и оценить риск инсульта.