Серпуховские дети-сироты начали заниматься йогой

Одним из новых направлений стали занятия йогой на свежем
воздухе. Программа, разработанная педагогом дополнительного образования
Натальей Владимировной Болотовой, направлена на физическое развитие и
поддержание эмоционального благополучия детей.

Занятия основаны на традиционных асанах йоги, имитирующих движения животных. Дети с удовольствием выполняют позы «кошки», «собаки», «верблюда», тренируя гибкость и силу, учатся правильно дышать и концентрироваться на ощущениях своего тела.

Каждое занятие начинается с «приветствия солнцу», что настраивает детей на позитивный лад и концентрацию. Занятия проводятся в игровой форме, что особенно важно для детей дошкольного возраста.

Утренние занятия особенно активны и включают в себя прогибы, наклоны и растяжки, похожие на движения животных. По мнению психологов семейного центра, занятия йогой помогают выровнять психоэмоциональное состояние, развить морально-волевые качества и повысить уверенность в себе.

Ранее Regions.ru писал о том, что специалисты предупреждают, что холодная вода в жару может навредить.  

Диетолог назвала самые популярные фрукты в Пущино

Самыми популярными фруктами в Пущино являются яблоки. В
окрестностях Пущино много яблоневых садов, поэтому свежие, сочные яблоки всегда
доступны. При этом еще в городе выращиваются несколько сортов груш, которые
отличаются вкусом и ароматом.

Ранее диетолог Тараско дала совет, как воспитать в себе привычки по употреблению вкусной и здоровой пищи.  

«Пущинские Дали – 2024»: фестиваль интеллектуальных игр пройдет в Серпухове

Организаторы турнира – клуб интеллектуальных игр «ЗаПущинная
наука» из ЦКР «Вертикаль» при поддержке МАУ ДО «Спортивная школа «Ока» и администрации
города Серпухова.

В течение двух дней команды со всей России будут соревноваться за звание умнейших в таких интеллектуальных играх, как «Что? Где? Когда?», «Музыкальный пентагон» и специальный турнир «Окский заплыв».

Ранее стало известно, что в Серпухове прошел народный фестиваль «А у нас на горе».

Возрастное ограничение: 6+

Фермеры Серпухова могут выиграть грант 30 миллионов рублей

Для участия в состязании необходимо работать в Подмосковье
не менее года, не иметь задолженностей и иметь минимум двух членов семьи
руководителя хозяйства, задействованных в работе фермы. Это условие
помогает привлечь в сельское хозяйство молодых специалистов и создать новые
рабочие места.

Полученные средства можно использовать для расширения земельных участков, строительства новых объектов, модернизации оборудования и складов, что позволит аграриям увеличить производство, повысить качество продукции и увеличить объемы продаж. Заявки принимаются до 9 августа 2024 года.

Ранее Regions.ru писал о том, что в агрокомплексе «Туровский» соберут урожай сена за несколько дней.  

Врач объяснила пущинцам, как не получить солнечный удар

Стоит ограничить пребывание на солнце в самые жаркие часы
дня (с 12:00 до 16:00). В это время солнце наиболее активно и риск получения
солнечного удара максимален. Также в такой период следует предпочитать легкую,
светлую одежду, которая закрывает большую часть тела.

При этом она порекомендовала в случае, если солнечный удар все же произошел, то сразу же обязательно уйти в холодное место и пить много жидкости. Потому как он может привести к серьезным последствиям, в том числе к судорогам, потере сознания и даже смерти.

Ранее врач назвала самый полезный летний продукт.