Психолог Розова расскажет солнечногорцам, как справиться с тревогой

В Центральной библиотеке имени В. Гаврилина в Солнечногорске состоится встреча психологического проекта «Цвет жизни».

Ее посвятят тревожным состояниям и способам их преодоления.

Спикером выступит практикующий психолог Екатерина Розова. В ходе беседы она расскажет о причинах возникновения тревоги, ее влиянии на повседневную жизнь и методах работы с этим состоянием.

Участники смогут узнать о механизмах тревоги, а также освоить практические приемы самопомощи для снижения уровня стресса.

Мероприятие пройдет 24 августа в 19:00. Вход свободный. Возрастное ограничение — 18+.