Болеете, но продолжаете работать из дома: почему такая привычка может затянуть выздоровление

Продолжение работы и привычной активности во время вирусной инфекции способно замедлить выздоровление и увеличить вероятность осложнений. В отдельных случаях пациентам необходимо временно отказаться даже от дистанционной занятости. Об этом Москве 24 рассказала терапевт Александра Разаренова.

По словам врача, при заражении организм направляет ресурсы на противодействие инфекции: изменяются обменные процессы, растет температура, усиливается образование воспалительных медиаторов. Одновременно требуется обеспечивать нормальное функционирование остальных систем. Дополнительная нагрузка может ухудшить состояние и увеличить продолжительность болезни. Особую опасность представляет грипп, сопровождающийся выраженной интоксикацией и высокой температурой. Он способен спровоцировать обострение хронических заболеваний, пневмонию и миокардит. При этом осложнения могут возникать и непосредственно из-за инфекции, однако отсутствие полноценного отдыха дополнительно повышает риски.

Разаренова пояснила, что при сильной слабости, ознобе, головной и мышечной боли даже выполнение домашних рабочих обязанностей становится затруднительным. Умственная деятельность также расходует силы, необходимые для восстановления, особенно при стрессе, продолжительных совещаниях и недостатке сна. Полноценный ночной отдых важен для регуляции иммунных процессов, поэтому во время болезни следует исключить переработки и ночные смены.

Возобновлять интеллектуальную деятельность терапевт рекомендовала постепенно, ориентируясь на самочувствие. Одним из условий возвращения к работе является сохранение нормальной температуры как минимум в течение суток без жаропонижающих препаратов. После перенесенной инфекции нагрузку необходимо увеличивать плавно, учитывая реакцию организма.

/читайте также

Здоровье

Профилактика ОРВИ: врач назвала главные правила гигиены

4 октября01:55

Здоровье

Как работает новое отечественное средство, способное остановить инфаркт

6 октября21:42

Здоровье

Вот такие вот дела, собачка: в МОДКТОБ знают, как улыбнуться в разгар смены

5 октября14:17

Здоровье

Вареные яйца, омлет или яичница: что лучше усваивается после 50 лет

8 октября13:20

Здоровье

«Пустые калории» и скрытые риски: диетолог — о вреде полуфабрикатов

6 октября11:08

Здоровье

Кусок может стать последним: врач раскрыла жуткую правду о медвежатине

9 октября19:21

Здоровье

Слабость, усталость и раздражительность: каких витаминов не хватает осенью

9 октября17:33

Здоровье

Зубная эмаль стирается в пыль: названы причины бруксизма и чем он опасен

8 октября12:35

Здоровье

Сочно, хрустяще, полезно: рецепты квашеной капусты на любой вкус

13 октября09:56

Здоровье

Как защитить глаза за компьютером: советы офтальмолога

13 октября00:10

Здоровье

Восемь часов или больше: какая норма сна у взрослых, детей и пожилых

7 октября15:35

Здоровье

Пол влияет на болезнь? У кого чаще всего выявляют диабет второго типа

6 октября12:16