Длительные и сильные стрессы крайне отрицательно влияют на здоровье людей. В то же время небольшая психоэмоциональная встряска на короткое время может быть полезна, поскольку замедляет в организме процессы старения. Такое заявление сделала Ольга Ткачева, главный внештатный гериатр Министерства здравоохранения РФ. Ее слова привел ТАСС.
Врач заявила, что она и ее коллеги стали наблюдать замедление процесса старения. Люди в возрасте 60 лет до сих пор остаются молодыми, и в первую очередь на это влияют их собственные психологические ощущения. Длительные стрессы ускоряют старение, а непродолжительные и несильные, наоборот, замедляют его.
«Такие стрессы положительно сказываются на здоровье человека, и они как раз замедляют процессы старения. Это зависит от вида стресса», - указала Ткачева.
Развитие технологий и медицины также сильно влияет на продолжительность жизни. Еще одним фактором являются самоощущения. Чем более насыщенной жизнью живет человек, чем больше у него комфорта и интереса к окружающему миру, тем дольше он способен прожить.
Ранее американские ученые выяснили, какие продукты могут задержать старение мозга. Они сочли полезными к употреблению в таких целях моллюсков, грецкие орехи, рыбу, а также тыквенные и подсолнечные семечки.
