Фламинго в постели: почему необычная поза для сна должна насторожить

Психотерапевт Лаура Нолан и психолог по проблемам сна Джейд Ву рассказали HuffPost о необычной позе во сне, которая может указывать на проблемы со здоровьем. Речь идет о так называемой «позе флиминго»: человек лежит на спине или боку, поджав одну ногу к другой, передает «Лента.ру».

Как объяснила Нолан, такая поза часто бывает у людей с повышенной подвижностью суставов или хронической болью. Ву добавила, что сама по себе поза не всегда сигнал о проблемах — многим просто комфортно. Однако насторожиться стоит, если положение вызывает онемение, боль или подергивание конечностей. Это может говорить о мышечном напряжении, дисбалансе или необходимости сменить подушку и матрас.

Ранее врач-кардиолог Наталья Соловьева перечислила продукты, полезные для сердца.