:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE5LzAyLzA4L21hbl81OTQ2LmpwZw.webp)
Голова болит не просто так: скрытые причины мигрени и цефалгии
Врач Михайлов: мигрень могут вызывать ресницы, поза и стрессГоловная боль нередко возникает из-за причин, не связанных с хроническими заболеваниями. Врачи отмечают, что мигрень и головная боль напряжения могут провоцироваться повседневными привычками — от неправильной позы за смартфоном до тесной одежды и психологического перенапряжения.
По словам врача Владимира Михайлова, наиболее частые триггеры — длительное напряжение мышц шеи и спины, малоподвижный образ жизни и постоянный наклон головы к экрану. Такое положение ухудшает кровоток и вызывает спазмы, которые и становятся причиной боли. Даже слишком долгий сон может сыграть роль: нарушение режима, обезвоживание и снижение уровня сахара в крови нередко приводят к так называемой «головной боли выходного дня», пишут «Известия».
Среди менее очевидных факторов врачи называют тугие головные уборы, тесную обувь и локальный перегрев, например если спать рядом с батареей. Все это способно вызывать сосудистые реакции и усиливать болевой синдром.
Отдельное внимание специалисты уделяют косметическим процедурам. Накладные ресницы, особенно длинные и тяжелые, могут раздражать кожу век, вызывать усталость глаз и рефлекторное напряжение лба и висков. Это нередко заканчивается головной болью, особенно у людей с повышенной чувствительностью или склонностью к мигрени.
Психологический фактор также играет важную роль. Хронический стресс и привычка «терпеть» сложные ситуации без эмоциональной разрядки приводят к постоянным мышечным зажимам в области шеи, плеч и лица. Со временем это может перейти в устойчивую психосоматическую головную боль.
Врачи подчеркивают, что при регулярных или усиливающихся болях важно не заниматься самодиагностикой. Внезапная, нарастающая или сопровождающаяся неврологическими симптомами боль требует обязательного обращения к специалисту и обследования, так как в ряде случаев она может указывать на серьезные заболевания.
Ранее сообщалось, почему тревожность передается по наследству.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYzODA3XzJISElRRDcuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tuMi0yNTk3LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)