Горячий шоколад больше не пьем? Сколько чашек напитка могут убить ваш ЖКТ
Терапевт Еременко: горячий шоколад может вызвать проблемы с ЖКТЗимой многие тянутся к чашке горячего шоколада, чтобы согреться и поднять настроение. Однако этот напиток может по-разному влиять на организм в зависимости от своего состава. Врач-терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области Иван Еременко в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» подробно разобрал его свойства.
Специалист отметил, что ключевое значение имеет основа напитка. Горячий шоколад, приготовленный из натурального какао-порошка, содержит полезные биологически активные соединения: флавоноиды, магний и теобромин.
В то же время он обратил внимание на обратную сторону медали: большинство готовых растворимых смесей и напитков промышленного производства содержат значительное количество добавленного сахара и насыщенных жиров.
По словам Еременко, регулярное употребление таких калорийных версий напитка ведет к нескольким негативным последствиям: избыточной калорийности рациона, резким колебаниям уровня глюкозы в крови и повышенной нагрузке на поджелудочную железу. Для людей с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом горячий шоколад может спровоцировать ухудшение контроля над заболеванием. Также следует учитывать стимулирующее действие теобромина: при избыточном потреблении напиток способен вызывать учащенное сердцебиение, чувство тревожности и нарушения сна.
Отдельно врач предупредил пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. У людей с гастритом, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью и повышенной кислотностью какао может усиливать дискомфорт и болезненные ощущения в желудке, поэтому употреблять напиток рекомендуется в умеренных количествах — не более одной порции в неделю.
Ранее диетолог рассказала о ценных свойствах мандаринов.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYzODA3XzJISElRRDcuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tuMi0yNTk3LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)