«Или аристократы, или дегенераты»: к чему приводит бокал шампанского по утрам

Утренний бокал шампанского, который в социальных сетях часто преподносят как элемент красивой жизни, может стать началом формирования опасной привычки. Об этом «Газете.ру» рассказала психиатр-нарколог Марина Алексеева.

ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ. 18+

По словам специалиста, разовое употребление игристого вина во время отдыха не свидетельствует о развитии алкогольной зависимости. Однако тревожным сигналом становится ситуация, когда алкоголь превращается в обязательную часть начала дня.

Как отметила врач, в последние годы социальные сети все чаще романтизируют употребление спиртных напитков. Шампанское начинает восприниматься не как алкоголь, а как символ успешности, отдыха и благополучия. В результате постепенно стирается грань между праздничными событиями и повседневной жизнью.

Алексеева подчеркнула, что опасность заключается не столько в демонстрации алкоголя, сколько в формировании ощущения, что подобное поведение является нормой. Постоянно сталкиваясь с такими образами, человек начинает воспринимать их как естественный сценарий.

При этом, по словам нарколога, гораздо важнее не количество выпитого, а причина, по которой возникает желание употребить алкоголь. Если спиртное становится способом снять тревогу, расслабиться или улучшить настроение, риск формирования зависимости значительно возрастает.

Врач пояснила, что именно изменение роли алкоголя считается одним из первых тревожных признаков. Пока спиртное остается частью редких праздничных событий, вероятность развития зависимости невысока. Однако если оно начинает выполнять функцию эмоциональной поддержки, постепенно формируется новая модель поведения.

Специалист также отметила, что зависимость обычно развивается незаметно. Сначала алкоголь сопровождает отпуск или праздники, затем появляется по выходным, а со временем может стать привычной частью повседневной жизни.

По словам Алексеевой, опасность представляет не только регулярное употребление, но и эмоциональная привязанность к самому ритуалу. Если красивый завтрак, отдых или поездка начинают ассоциироваться исключительно с алкоголем, это повод обратить внимание на собственные привычки.

Чтобы оценить ситуацию, нарколог советует мысленно представить те же обстоятельства без спиртного. Если удовольствие от отдыха или общения не исчезает, причин для беспокойства, как правило, нет. Если же хорошее настроение напрямую зависит от наличия алкоголя, стоит пересмотреть свое отношение к подобным ритуалам.