Кардиолог объяснил, что делать при скачке давления дома без лекарств

Даже у полностью здорового человека тонометр может внезапно показать повышенные цифры. Как рассказала NEWS.ru главный специалист по направлению «кардиология» одной из сетевых клиник Татьяна Куприй, причина часто кроется в образе жизни: недостаток сна, хронический стресс, а также злоупотребление кофеином, никотином или энергетиками.

Что делать, если скачок случился внезапно? Врач советует в первую очередь обеспечить пациенту полный покой и открыть форточку для притока свежего воздуха.

«В такой ситуации первым делом необходимо успокоиться, приглушить свет, приоткрыть окно, сесть в удобную позу, расстегнув воротник, ремень. В таком положении посидеть 20 минут и затем перемерить давление», — порекомендовала Куприй.