Не физиологично и вредно: к чему может привести редкое питание

Питание один раз в сутки чревато последствиями в виде перегрузки обменных процессов, слабости, раздражительности, изжоги и тяжести в желудке. Об этом РИА Новости рассказала врач-терапевт Красногорской клинической больницы министерства здравоохранения Московской области Анастасия Якимова.

По словам специалиста, такой режим не физиологичен для большинства людей. Он вызывает резкие колебания уровня глюкозы в крови, повышенную нагрузку на поджелудочную железу и провоцирует переедание. Среди последствий — слабость, быстрая утомляемость, раздражительность, изжога и тяжесть после еды.

Ранее кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская назвала скрытую угрозу интервального голодания.