Картинка — / Фото: REGIONS/Роман Малышенко

Не лень, а перегрузка: что делать, если ребенок перестал справляться с учебой

Педиатр Смирнова: потеря интереса к учебе может быть признаком переутомления

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 09:25

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 09:25

Падение успеваемости, потеря интереса к занятиям и изменения в поведении школьника родители нередко принимают за лень или отсутствие мотивации. Однако такие признаки могут говорить о переутомлении или проблемах со здоровьем. Как распознать чрезмерную учебную нагрузку, газете «Вечерняя Москва» рассказала педиатр Анна Смирнова.

По словам специалиста, перегрузка может проявляться постоянной сонливостью днем и трудностями с засыпанием вечером, снижением аппетита, проблемами с концентрацией и запоминанием. Ребенок может потерять интерес к учебе, жаловаться на головные боли, а также испытывать эпизоды повышения давления.

Поведение тоже способно измениться, отметила Смирнова. У младших школьников перегрузка иногда выражается в плаксивости и импульсивности, у подростков — в раздражительности и резких перепадах настроения.

Как подчеркнула педиатр, длительное переутомление способно привести к эмоциональному выгоранию. Если у ребенка появляются перечисленные симптомы, врач рекомендует обратиться за медицинской помощью. При отсутствии заболеваний после обследования стоит пересмотреть режим школьника.

Стремление занять ребенка как можно большим количеством уроков, кружков и секций может дать противоположный ожидаемому результат, предупредила специалист. Физическая усталость и эмоциональное истощение способны привести к утрате интереса к учебе, а чрезмерные нагрузки — усугубить проблемы со здоровьем.

Смирнова привела данные Роспотребнадзора, согласно которым полностью здоровыми являются не более 10–12% учащихся, а более половины школьников имеют хронические заболевания. Среди наиболее распространенных проблем врач назвала болезни желудочно-кишечного тракта, нарушения обмена веществ, включая ожирение и сахарный диабет, анемию, сколиоз и нарушения зрения.

По словам педиатра, переутомление также снижает адаптационные возможности организма, в том числе иммунной системы. В результате ребенок может чаще болеть простудными заболеваниями.

При этом оптимальная нагрузка определяется не только количеством заданий, считает специалист. Важен баланс между учебой, отдыхом и другими занятиями, а также индивидуальные особенности самого ребенка.

Как объяснила Смирнова, проблемы могут возникать, когда школьнику постоянно приходится заниматься чем-либо через силу. Поэтому при оценке нагрузки необходимо учитывать интересы ребенка, его особенности, уровень развития мотивации, тип интеллекта и текущее состояние. Если же ребенку действительно нравится выбранное занятие, даже значительное количество времени, затраченное на него, само по себе не означает перегрузку.