Не просто вредно, а очень опасно: чем обернется привычка грызть ногти

Врачи предупредили, что привычка грызть ногти, которую многие считают просто косметическим недостатком, на деле является серьезной угрозой для здоровья. Как объяснила доктор медицинских наук и диетолог Марият Мухина, в первую очередь страдает защитный барьер организма. Ее слова передает «Абзац».

При откусывании кутикулы и ногтевой пластины кожа травмируется, открывая ворота для инфекций, а грязь и микробы из-под ногтей беспрепятственно попадают в рот.

По словам эксперта, под ногтями могут находиться не только бактерии и грибки, но и яйца паразитов — от остриц до эхинококка. Особенно опасны последствия для людей со слабым иммунитетом: даже небольшая ранка на коже в таком случае рискует обернуться серьезными осложнениями. Среди грибковых угроз врач выделила Candida и трихофитию, которые вызывают поражения ногтей и кожи.

Кроме того, острые кусочки ногтей, попадая в пищевод, действуют как наждачная бумага: они царапают слизистую желудка и кишечника, что со временем может привести к гастриту или дисбактериозу. Не щадит привычка и зубы — эмаль истончается, появляются сколы и трещины, а постоянное напряжение челюсти грозит нарушением прикуса.

Чтобы минимизировать риски, доктор Мухина посоветовала всегда держать руки чистыми, коротко стричь ногти и следить за состоянием кожи вокруг них. Если побороть привычку самостоятельно не получается, она рекомендует обратиться к психологу: часто такое поведение сигнализирует о стрессе или хронической тревожности.