Не только газировка: какие напитки повышают риск гипертонии

Регулярное употребление сладких напитков в детстве может быть связано с повышенным риском развития гипертонии во взрослом возрасте. К такому выводу пришли ученые из Университета Торонто и Гарвардской школы общественного здравоохранения, результаты исследования опубликованы в журнале Circulation. На них обратили внимание «Аргументы и факты».

Исследователи в течение 25 лет наблюдали за детьми, которым на момент начала проекта было от 9 до 16 лет. Они выяснили, что у участников, выпивавших две и более банки сладких напитков в день, риск гипертонии оказался на 52% выше, чем у тех, кто употреблял их реже трех раз в неделю.

По данным исследования, повышенный риск также связали с регулярным употреблением фруктовых соков. При этом ученые отметили, что цельные фрукты такого эффекта не имеют благодаря содержащейся в них клетчатке.

Авторы работы пришли к выводу, что замена сладких напитков или соков цельными фруктами, водой или молоком может снизить риск высокого артериального давления в будущем.