Организм копит воду про запас: какие напитки в жару превращают лицо в подушку

В жаркую погоду многие замечают отечность, особенно в области лица. Как информирует NEWS.ru, тренер и нутрициолог Ольга Яблокова объяснила, что проблема усугубляется из-за сладких напитков и алкоголя.

По словам специалиста, высокая температура воздуха провоцирует расширение кровеносных сосудов и сбой водно-солевого баланса, что как раз и приводит к возникновению отеков в жару. Организм, пытаясь защититься от обезвоживания, начинает накапливать влагу в межклеточном пространстве впрок. И если в этот момент человек употребляет много соли, сладкую газировку, спиртное или фастфуд, отечность становится еще более выраженной, предупредила Яблокова.

Нутрициолог подчеркнула, что чаще с подобной проблемой сталкиваются люди с варикозным расширением вен, заболеваниями сердца и почек, а также имеющие лишний вес. В таких случаях, по ее утверждению, необходимо обратиться за консультацией к профильному врачу.