Подмосковный психиатр-нарколог рассказал, почему нельзя заниматься спортом после вечеринки

Медик уверяет, что ошибочно полагать, что за счет физической
нагрузки человек, накануне позволивший себе спиртное в компании, сводит на нет
воздействие алкоголя или сигареты. Прежде чем брать форму и идти в спортивный
зал, должно пройти время. Алкоголь дает серьезную нагрузку на все органы. Плотная
физическая нагрузка в данном случае пойдет только во вред. Чем дольше длилась
вечеринка, тем продолжительнее должна быть пауза, не исключено, что минимум
сутки.

Врач предупреждает, что в случае игнорирования совета, в первую очередь может пострадать сердечно-сосудистая система. Не исключены резкие скачки давления. Это чревато инфарктом, инсультом или внезапной остановкой сердца. Виталий Холдин также отмечает, что безопасных доз алкоголя не существует. И если вы ведете здоровый образ жизни, стоит исключить спиртные напитки вообще.