:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9PTTlUT0ROWFFHZUd3M3pKNGdiTnhCQ1JhaUlTdGJ1N1RzcEM1VlAwLmpwZw.webp)
Подсчет калорий в детском меню — необходимость или опасность? Как выработать у ребенка здоровые отношения с едой
Минздрав: врачи рассказали, нужно ли считать калории в детском питанииМинздрав России проводит неделю, направленную на популяризацию подсчета калорий. Специалисты обращают внимание на важные различия в подходах к рациону детей и взрослых, сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области.
Детский организм в период активного роста требует не просто энергии, но и полного комплекса питательных веществ — белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. По словам врача-диетолога, заведующей отделом организации лечебного питания НИКИ детства Анны Басовой, понимание энергетической ценности детского меню полезно для осознанного подхода родителей.
Строгий учет калорий необходим только в отдельных ситуациях, например, при выявленных нарушениях обмена веществ, ожирении или недостаточной массе тела. При этом все корректировки должны проводиться исключительно под наблюдением врача, а расчет калорийности становится лишь частью комплексного лечения, но не подменяет собой сбалансированный рацион.
Директор НИКИ детства Нисо Одинаева добавила, что главная задача взрослых — формирование у детей устойчивых правильных привычек. Она подчеркнула, что важно научить ребенка прислушиваться к собственным ощущениям голода и сытости, а не фокусироваться только на цифрах.
Для здорового ребенка основой остается разнообразное и качественное питание. Эксперты сходятся во мнении, что ключ к правильному развитию — это поддержка семьи в формировании пищевого поведения и своевременные консультации со специалистами при возникновении вопросов.
Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Ранее REGIONS сообщал, как приучить ребенка к физической активности без принуждения.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzRfMHEzY1VJMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjYwMjAzLTE0NTIwNC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzNhNTBlYjZjMTkzYzExZjE4ZTNjZTY0OTc2ODNmMTAyLTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL24wNmg2enE0bDMzdzRleW50aGliZmhwMm5leDV5Z2Jxc3k4ZHg2a2c0eGFpaHRzMGJmZXRydGZkdnl4YXRobHlqdHpoangwdmV6MDY5ZjJ4cHh5ZG40cmlqZHFhYXRqeS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3JlbW0uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2dpcmxqYW5kYS1uYS1kb21lLWRhY2hhLW5nLXNpdGUtd2lkZV82N3llT3JnLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2lzdG9jay0xNDU0Mzg2OTUwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2lzdG9jay0xNzU5MjIzODA2LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2lzdG9jay0xMzAwMzYxMDMxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2lzdG9jay0xNzEzMzAyMzYuanBn.webp)