:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9PTTlUT0ROWFFHZUd3M3pKNGdiTnhCQ1JhaUlTdGJ1N1RzcEM1VlAwLmpwZw.webp)
Подсчет калорий в детском меню — необходимость или опасность? Как выработать у ребенка здоровые отношения с едой
Минздрав: врачи рассказали, нужно ли считать калории в детском питанииМинздрав России проводит неделю, направленную на популяризацию подсчета калорий. Специалисты обращают внимание на важные различия в подходах к рациону детей и взрослых, сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области.
Детский организм в период активного роста требует не просто энергии, но и полного комплекса питательных веществ — белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. По словам врача-диетолога, заведующей отделом организации лечебного питания НИКИ детства Анны Басовой, понимание энергетической ценности детского меню полезно для осознанного подхода родителей.
Строгий учет калорий необходим только в отдельных ситуациях, например, при выявленных нарушениях обмена веществ, ожирении или недостаточной массе тела. При этом все корректировки должны проводиться исключительно под наблюдением врача, а расчет калорийности становится лишь частью комплексного лечения, но не подменяет собой сбалансированный рацион.
Директор НИКИ детства Нисо Одинаева добавила, что главная задача взрослых — формирование у детей устойчивых правильных привычек. Она подчеркнула, что важно научить ребенка прислушиваться к собственным ощущениям голода и сытости, а не фокусироваться только на цифрах.
Для здорового ребенка основой остается разнообразное и качественное питание. Эксперты сходятся во мнении, что ключ к правильному развитию — это поддержка семьи в формировании пищевого поведения и своевременные консультации со специалистами при возникновении вопросов.
Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Ранее REGIONS сообщал, как приучить ребенка к физической активности без принуждения.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYzODA3XzJISElRRDcuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tuMi0yNTk3LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)