Профессиональный психолог Оксана Защиринская в беседе с «Узнай.ру» рассказала, как определить в объекте обожания абьюзера, и на какие «ред флаги» стоит обратить внимание.
Как правило, абьюзивность отношений поначалу является неочевидной. Склонные к такому поведению люди долго играют с жертвой, создают доверительные отношения и крепкую связь, которая не позволит человеку просто так уйти. Формируется зависимость, становящаяся проблемой, если жертва сталкивается с суровым насилием.
«Абьюзеры не понимают, что они абьюзеры, и, как правило, обвиняют во всех трудностях и проблемах жертву», — отметила психолог.
Самым незаметным является эмоциональный вид насилия, так как абьюзер может «обрабатывать» жертву годами. В ход могут пойти сначала мелкие, затем более крупные манипуляции. Шантаж, угрозы, обесценивание, контроль, унижение, все то, что обычно не применяют в здоровых отношениях. Часто абьюзеры используют метод «горячо-холодно», то ужасая объект выходками, то успокаивая.
Однако есть еще виды абьюза. Психолог отмечает финансовый и сексуализированный. Первый предполагает создание финансовой зависимости жертвы, ограничение ее средств и траты. Происходит тотальный контроль над расходами.
Нетрудно догадаться, что сексуализированный абьюз связан с интимной близостью. Например, мужчина или женщина с агрессивной формой поведения начинают превращать секс в награду за выполнение поручений, либо лишать близости за неподчинение. В некоторых случаях абьюзеры начинают занижать самооценку близкого, сравнивать с бывшими, а главное — говорить, что сам он ведет себя «абсолютно нормально».
Главное отличие: в нездоровых отношениях абьюзер пользуются эмоциональной уязвимостью человека, в здоровых — ведет переговоры и хочет помочь.
Если перечислять главные признаки, то среди них следующие: газлайтинг, необоснованная ревность, желание контролировать, критика, обесценивание, попытка изолировать жертву, игра на потребностях, создание зависимости, шантаж. И самое очевидное — физическое насилие в любой форме. Уйти возможно, однако сложно, ведь манипулятор готов к таким ситуациям. У жертвы проявятся травма, чувство вины, жалость и другие мешающие факторы.
Психолог советует бежать из абьюзивных отношений любой ценой. К сожалению, такой опыт не проходит бесследно: многим после требуется помощь специалиста. Однако это лучше, чем годами подвергаться агрессии и лишать себя возможности обрести уважительные и взаимные отношения.
Ранее сообщалось, что ученые выявили связь между чрезмерным использованием экранных устройств и рисками для здоровья.
