Популярные добавки могут навредить: чем опасен прием омега-3, объяснила врач

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с интернет-изданием «Абзац» предупредила о рисках бесконтрольного приема добавок с омега-3. По ее словам, превышение дозировки может негативно сказаться на работе органов пищеварения, а также печени и почек.

Специалист пояснила, что омега-3 относится к жирам и при избыточном употреблении может спровоцировать движение желчных камней у людей с желчнокаменной болезнью. Это, в свою очередь, способно вызвать осложнения со стороны поджелудочной железы из-за общего выводного протока. Дополнительно создается повышенная нагрузка на печень и почки, а при длительном неконтролируемом приеме возможен переход нарушений в хроническую форму.

Соломатина подчеркнула, что добавки следует вводить в рацион только после консультации с врачом, особенно с учетом возможного взаимодействия с другими препаратами. Омега-3, по ее словам, в сочетании с рядом лекарств может усилить эффект разжижения крови.

Отдельное внимание, как отметила диетолог, требуется пациентам, принимающим препараты для снижения артериального давления, а также людям с нарушениями кальциевого обмена. В таких случаях прием добавок должен строго контролироваться специалистом.