Прохлада с последствиями: чем опасны напитки из холодильника в жару

В жаркую погоду частое употребление ледяных напитков создает во рту благоприятную среду для вирусов и бактерий, пишет РИА Новости.

Особую опасность, по словам врача Виктории Заяц, представляют лед и напитки прямо из холодильника — они резко охлаждают слизистые горла и пищевода. Эксперт объяснила, что это снижает местный иммунитет и позволяет болезнетворным микроорганизмам активно размножаться.

Медик также обратила внимание на кондиционеры. Хотя они помогают поддерживать комфортную температуру в помещении, резкий перепад между уличной жарой и прохладой в комнате вызывает у организма стресс, приводит к сосудистому спазму и дополнительно ослабляет защитные силы.

Чтобы избежать простуды, врач посоветовала охлаждаться постепенно и пить напитки комнатной температуры либо слегка охлажденные, но не ледяные.

Кроме того, Заяц предупредила, что жара сама по себе опасна обезвоживанием, перегревом и тепловыми ударами. Она порекомендовала следить за водным балансом, избегать долгого пребывания под палящим солнцем и не забывать о защите кожи и глаз.