Прощай, здоровая стопа: какая высота каблука «убьет» ногу

Оптимальная высота каблука составляет 3–5 сантиметров. Об этом РИА Новости рассказала врач-флеболог Елена Смирнова.

По ее словам, такая высота позволяет сохранять нормальное распределение нагрузки и не нарушает кровообращение в ногах. «Высота каблука должна быть 3–5 см от основания подошвы под пальцами ног», — уточнила специалист.

Смирнова предупредила, что регулярное ношение обуви на высоких каблуках — более 5–6 сантиметров — может ухудшать кровоток в икроножных мышцах. Это, в свою очередь, повышает риск развития варикоза.

Особенно осторожными стоит быть людям с наследственной предрасположенностью к заболеваниям вен: в их случае высокий каблук может ускорить развитие проблемы.

Читайте также:

Покупаете вкусные, едите никакие: в чем главная ошибка хранения томатов

Лимит на внесение наличных через банкоматы могут ввести осенью: что изменится

«Ем и плачу от боли»: почему не заживают уголки губ и что с этим делать