Подмосковье присоединилось к Неделе популяризации потребления овощей и фруктов, которая проходит по всей стране с 20 по 26 октября. Главная цель этой масштабной акции — повысить информированность граждан о важнейшей роли растительных продуктов для поддержания здоровья, в особенности для детского организма, крайне восприимчивого к качеству ежедневного меню. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области.
По словам директора Научно-исследовательского клинического института детства (НИКИ детства) Нисо Одинаевой, здоровое питание с ранних лет является не временным трендом, а основой для будущего здоровья всей нации. Она подчеркнула, что овощи и фрукты формируют не только корректный обмен веществ, но и создают устойчивую пищевую культуру, которая остается с человеком на протяжении всей его жизни.
Врачи-диетологи института обращают внимание, что фрукты и овощи — это не просто полезное дополнение, а фундаментальная часть рациона. Они поставляют в организм критически важные витамины, минералы, антиоксиданты, а также клетчатку — вещество, которое невозможно компенсировать употреблением соков или синтетическими витаминными комплексами.
Завотделом организации лечебного питания, врач-диетолог НИКИ детства Анна Басова отмечает, что в ежедневном меню ребенка должно присутствовать минимум пять порций овощей и фруктов. По ее словам, это не строгое требование, а реальная возможность обеспечить растущий организм всем необходимым для развития, защиты от болезней и гармоничного формирования. Она рекомендует предлагать детям продукты разных цветов, видов и способов кулинарной обработки.
Формирование здоровой привычки начинается в семейном кругу, когда дети, видя пример взрослых, охотнее пробуют новые для себя продукты. Специалисты советуют обращать внимание на сезонные и местные плоды, так как они обычно содержат меньше агрохимикатов и лучше подходят для жителей конкретного региона.
Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Ранее REGIONS сообщал, чем на самом деле занимается реаниматолог-анестезиолог во время операции.
