Русалочьe плавание, или мермейдинг, набирает популярность среди любителей необычных водных тренировок. Однако, несмотря на зрелищность и пользу, этот вид спорта подходит далеко не всем.
Как рассказала тренер по плаванию Дарья Бокова, к занятиям допускаются только те, кто прошел медицинский опрос и не имеет противопоказаний.
В список ограничений входят серьезные сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, эпилепсия, беременность со второго триместра, а также свежие травмы опорно-двигательного аппарата.
Врач-терапевт Надежда Чернышова подчеркивает: мермейдинг безопасен только для полностью здоровых людей, ведь тренировки связаны с погружением и задержкой дыхания.
«Даже незначительные пороки сердца, выявленные на УЗИ, становятся поводом отказаться от занятий. Среди других противопоказаний — болезни центральной нервной системы, психические расстройства и панические атаки», — акцентирует врач.
Также не рекомендуется заниматься мермейдингом при простуде, заложенности носа и во время беременности, поскольку нагрузка и изменение кровотока могут негативно сказаться на здоровье матери и ребенка.
Ранее сообщалось, что такое мермейдинг и кому подходят такие тренировки.
