Сидячий образ жизни и стресс: названы главные причины ожирения у детей

За пять лет число впервые выявленных случаев ожирения у детей до 14 лет выросло на 28%, у подростков 15–17 лет — на 30%, подсчитали «Известия» на основе данных Росстата.

Среди основных причин — сидячий образ жизни, доступность фастфуда и стрессы. По словам доктора медицинских наук Веры Лариной, ожирение встречается у 25–30% школьников. Особую тревогу вызывает рост болезни среди молодежи — это повышает риск диабета, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Главный внештатный специалист Минздрава Любовь Дроздова пояснила, что ключевая причина — нарушение энергетического баланса. Организм тратит меньше энергии, чем получает с едой, избыток откладывается в виде жира. При этом из-за нехватки движения замедляется обмен веществ, поэтому человек полнеет даже без переедания.

Врачи также называют факторами риска недосып, эмоциональные нагрузки, наследственность и семейные привычки. В конце 2025 года Минздрав сообщал о 480 тыс. школьников с диагнозом «ожирение». По данным главного диетолога ведомства Виктора Тутельяна, избыточный вес имеют 56% россиян, ожирением страдают 26%.

Специалисты связывают рост зарегистрированных случаев с улучшением диагностики и более ранним обращением пациентов. Однако врач-гастроэнтеролог Андрей Симаков отметил, что реальные цифры могут быть выше — многие с лишним весом не обращаются к врачам.

Ожирение повышает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, патологий опорно-двигательного аппарата. Врачи советуют контролировать калорийность рациона и регулярно заниматься физкультурой. Академик РАН Дмитрий Никитюк предупредил, что строгие диеты для детей недопустимы — важно соблюдать четырехразовое питание с овощами и цельнозерновыми продуктами.