Спорт после ампутации: врач рассказал, как вернуться к тренировкам

Врач‑протезист Шовги Багиев из биотех‑компании в интервью «Газете.ru» рассказал, что после ампутации можно вернуться к спорту — при условии грамотного подхода.

По словам Багиева, возможность вернуться к физической активности зависит от ряда факторов: характера травмы и уровня ампутации, состояния культи, общего физического состояния человека, качества реабилитации и правильного подбора протеза. При этом сам протез — не финал восстановления, а начало нового этапа: человеку нужно заново учиться распределять вес, держать баланс и адаптироваться к нагрузкам.

Особенно осторожно следует подходить к возвращению в бег: нагрузка на опорно‑двигательный аппарат здесь намного выше, чем при ходьбе. Восстановление должно быть поэтапным: сначала привыкание к конструкции, затем короткие тренировки и отработка техники, и только потом — постепенное увеличение дистанции. Важно не сравнивать свой темп восстановления с чужим: у каждого человека он индивидуален.

Ключевое значение имеет выбор протеза под конкретную активность. Повседневные и спортивные модели решают разные задачи: беговые протезы рассчитаны на высокие нагрузки и обеспечивают амортизацию при ударе о поверхность. Но даже самые современные технологии не отменяют необходимости медицинского контроля и планомерных тренировок. Главная цель протезирования сегодня — не просто вернуть способность передвигаться, а помочь человеку безопасно вернуться к привычной степени активности, которая была частью его жизни до травмы.

Здоровье

Срок годности еще не вышел, а лекарство уже испортилось: какие признаки это выдадут

9 сентября08:44

Здоровье

Стоматолог объяснила, насколько опасно глотать зубную пасту

17 сентября02:45

Здоровье

Одышка, судороги, сыпь: когда ОРВИ становится опасной

18 сентября08:06

Здоровье

Йогурт домашнего приготовления полезнее: диетолог — о кисломолочке

17 сентября19:02

Здоровье

Запах нормальный, но срок уже вышел: как понять, можно ли есть молочный продукт

9 сентября13:35

Здоровье

Шанс на счастье: как врачи Подмосковья развивают репродуктивную медицину

15 сентября17:26

Здоровье

Каждый день просыпаетесь в 3 часа ночи? Не спешите паниковать — это нормально

11 сентября10:18

Здоровье

Переживания могут аукнуться спустя годы: неожиданная причина проблем с памятью

11 сентября17:23

Здоровье

От воды до сока: как напитки влияют на действие медикаментов

8 сентября12:30

Здоровье

Когда кожа просит помощи: мифы и факты об атопическом дерматите

15 сентября11:33

Здоровье

Такой ужин лучше отдать врагу: врач раскрыла риски одного популярного продукта

10 сентября12:48

Здоровье

Внезапная слабость в руке — это не усталость: как за 3 минуты проверить, не инсульт ли это

14 сентября14:31