Стакан воды не поможет: когда утренняя боль — повод к врачу

Головная боль после пробуждения иногда связана с недостатком жидкости — если человек мало пил накануне, потел или употреблял алкоголь. Но регулярная утренняя боль необязательно говорит об обезвоживании, рассказал RT невролог Алексей Маматов.

По его словам, обезвоживание может сопровождаться головной болью, слабостью, головокружением и сухостью во рту, но по одному симптому определить его нельзя. Если голова болит почти каждое утро, стоит разобраться в причине, а не ограничиваться стаканом воды.

Утренняя боль может быть связана с недостатком или прерывистым сном, мигренью, напряжением мышц, алкоголем, чрезмерным использованием обезболивающих. Если человек громко храпит, просыпается разбитым и сонлив днем, стоит обсудить с врачом нарушения дыхания во сне.

Маматов советует смотреть на организм системно — сон, питьевой режим, питание, стресс и симптомы могут влиять одновременно, но важно искать конкретные факторы. Если боль повторяется, усиливается или мешает жить, нужно обратиться к врачу. Внезапная очень сильная боль, слабость, онемение конечностей, нарушение речи и спутанность сознания требуют экстренной помощи.

Для профилактики врач советует поддерживать питьевой режим, не пропускать приемы пищи и соблюдать график сна.