Таблетки мешают иммунитету: врач объяснила, когда не нужно сбивать температуру

При повышенной температуре не всегда требуется принимать лекарства. По словам врача Ольги Шуппо, при показателях около 38—38,5 градуса без выраженной лихорадки организму в большинстве случаев можно дать возможность самостоятельно справляться с причиной недомогания. Об этом специалист рассказала RT.

Шуппо отметила, что повышение температуры может быть частью естественной защитной реакции организма. В этот период активизируются иммунные механизмы, помогающие противостоять вирусам и другим чужеродным агентам. Поэтому без необходимости вмешиваться в этот процесс препаратами не следует.

При этом температура может повышаться не только из-за инфекции. Например, у некоторых людей такая реакция возникает на фоне сильного стресса, и в подобных ситуациях прием жаропонижающих без медицинских показаний также не решает проблему.

Для поддержания иммунной системы врач рекомендовала отказаться от курения, чрезмерного употребления алкоголя и переедания. Важную роль играет и полноценный сон.

По словам Шуппо, нарушения режима отдыха могут негативно отражаться на восстановительных процессах организма и его способности противостоять инфекциям. В период сезонного распространения вирусов специалист также советует поддерживать физическую активность на свежем воздухе, заниматься профилактикой хронических очагов инфекции и постепенно закаливать организм.