Майские праздники традиционно ассоциируются с пикниками на природе, однако важно помнить о правилах безопасности, чтобы отдых не обернулся проблемами со здоровьем. Врач-терапевт Владимир Олексик поделился важными рекомендациями для безопасного отдыха, пишет «Российская газета».
Особое внимание стоит уделить продуктам питания. Скоропортящиеся блюда, такие как мясо, молочные продукты и кремовые сладости, необходимо употреблять сразу после приготовления. В теплую погоду они быстро портятся и могут стать причиной пищевых отравлений. При приготовлении шашлыка важно использовать мясо от проверенных поставщиков, правильно мариновать его и тщательно прожаривать.
Алкоголь на природе следует употреблять с осторожностью — он притупляет внимание и может привести к травмам во время активного отдыха. Для детей рекомендуется отдельное меню с легкоусвояемыми и гипоаллергенными продуктами, а также обязательное соблюдение правил гигиены.
В мае возрастает активность клещей, которые встречаются как в природных зонах, так и в городских парках. Для защиты рекомендуется носить светлую одежду, закрывающую открытые участки тела. Важно помнить о переменчивости погоды — днем может быть жарко, а вечером резко холодать, поэтому стоит взять с собой теплую одежду.
Солнце в мае особенно активно, поэтому время пребывания на открытом солнце должно быть ограничено. Врач также предостерегает от купания в холодной воде без предварительной подготовки, так как это может привести к переохлаждению и спазму сосудов.
Ранее REGIONS писал, что в Подмосковье в апреле и мае можно найти сморчки и строчки.
