Тихая угроза для здоровья: какое чувство может сокращать продолжительность жизни

Одиночество способно отрицательно сказываться на здоровье человека и уменьшать продолжительность его жизни. Об этом ТАСС рассказала кандидат психологических наук, преподаватель кафедры психологии личности Новосибирского государственного университета Марина Злобина.

Специалист пояснила, что одиночество определяется прежде всего личным восприятием и внутренними переживаниями человека. Его влияние на качество и продолжительность жизни во многом обусловлено сопутствующими психологическими трудностями. В частности, длительные депрессивные проявления и ощущение безнадежности могут повышать вероятность развития физических заболеваний.

Кроме того, переживание одиночества нередко сопровождается изменением повседневных привычек, неблагоприятным для организма. Человек может хуже питаться, испытывать проблемы со сном, меньше двигаться и откладывать посещение врача. По словам Злобиной, совокупность таких факторов ослабляет физиологическую устойчивость организма, причем наиболее заметными последствия могут оказаться для людей зрелого и пожилого возраста.