Выносливость в детстве — фактор защиты от депрессии

Ученые обнаружили связь между физической формой в детстве и риском депрессии во взрослом возрасте — результаты исследования опубликованы в Journal of Affective Disorders (JAD), пишет Lenta.ru.

В проекте участвовали более тысячи человек. Их физическую форму впервые оценили в возрасте от 7 до 15 лет: проверяли выносливость (бег на 1,6 км), мышечную силу (прыжок в длину с места) и проводили другие тесты.

Спустя более 30 лет, когда участникам исполнилось от 36 до 49 лет, исследователи выяснили, сталкивались ли они с депрессией. Наиболее четкая и устойчивая зависимость выявилась для кардиореспираторной выносливости — способности сердца и легких снабжать организм кислородом при нагрузке. У тех, кто в детстве демонстрировал лучшие показатели выносливости, риск депрессии во взрослом возрасте оказался ниже. При этом связь была особенно заметна среди женщин.

При этом авторы подчеркивают: исследование не доказывает прямую причинно‑следственную связь. Но оно показывает, что хорошая физическая форма в детстве может быть одним из факторов, влияющих на психическое здоровье в будущем.

/читайте также

Здоровье

Сонный туман вместо бодрости: почему после дневного сна болит голова и как спать правильно

28 сентября09:49

Здоровье

Рак: мифы и реальность — эксперт о главных факторах риска и новых вакцинах

1 октября16:50

Здоровье

Сок борщевика попал в глаза? Что нужно успеть сделать в первые минуты

28 сентября10:17

Здоровье

Пищевой джетлаг и инфаркт: чем опасен сбившийся режим питания

27 сентября20:09

Здоровье

Спорт после пяти вечера может лишить вас сна — объяснение сомнолога

22 сентября16:35

Здоровье

Операции под рентген-контролем: в Подмосковье пришли 18 С-дуг

22 сентября12:22

Здоровье

Адъювант из хроменов: ученые нашли способ победить резистентность бактерий

23 сентября00:18

Здоровье

Некачественное лечение в клинике: как потребовать возврат денег и компенсацию

25 сентября06:20

Здоровье

Грипп или простуда: почему важно вовремя отличить одно от другого

30 сентября07:53

Здоровье

Отказ от одной привычки влияет даже после диагноза: как меняются риски при онкологии

23 сентября13:45

Здоровье

Одышка и боль в груди: какие симптомы нельзя игнорировать при простуде

29 сентября08:21

Здоровье

Кроссворды не спасут: ученый о реальной профилактике деменции

21 сентября18:47