Вздутие и боль вместо пользы: чем может обернуться килограмм черешни за раз

Килограмм черешни, съеденный за один раз, вряд ли приведет к серьезным последствиям у здорового человека, но может вызвать неприятные симптомы. Как рассказала РИА Новости гастроэнтеролог Екатерина Федосьина, речь идет о вздутии живота, повышенном газообразовании, урчании, спастической боли и жидком стуле.

По словам врача, черешня содержит много пищевых волокон, а также фруктозу и сорбитол. Эти вещества относятся к короткоцепочечным углеводам, которые у некоторых людей плохо всасываются в тонкой кишке. Попадая в толстый кишечник, они становятся пищей для бактерий, из-за чего могут появляться газообразование и дискомфорт.

Сильнее такие симптомы могут проявляться у людей с синдромом раздраженного кишечника, хроническими заболеваниями кишечника или нарушениями пищеварения. Поэтому черешню лучше есть умеренно и не превращать сезонную ягоду в испытание для организма.

Читайте также:

Малина и клубника надоели: какие ягоды посадить вместо них на даче в Подмосковье

Семьям упростили получение ипотечных каникул: что изменится с 1 сентября

Тело кричит, когда слова не находятся: что такое психосоматика и как ее распознать