logo
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: REGIONS/Илья Попов

Зачем принимать душ после бассейна, объяснил дерматолог

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Евгений Акопян
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Евгений Акопян
Завсегдатаи бассейнов и любители аквапарков часто пропускают душ после пребывания в воде, полагая, что хлорированная вода достаточно безопасна. На практике же пренебрежение простой гигиенической процедурой может обернуться неприятными последствиями для кожи и даже для подкожной клетчатки. Врач-дерматолог и косметолог Елизавета Шухман предупредила в беседе с Life.ru, что остатки химических реагентов на коже способны спровоцировать сухость, стянутость и локальные раздражения.

Почему воду из бассейнов с морской и хлорированной водой нужно смывать

Вопреки распространенному мнению, морская соль не так безобидна для кожного покрова, как кажется. Эксперт поясняет, что сам по себе минеральный состав такой воды в аквапарках не является токсичным, однако проблема возникает после испарения жидкости.

Оставшиеся на поверхности эпидермиса кристаллы действуют как микроскопические сорбенты: они вытягивают влагу из рогового слоя, нарушая целостность липидного барьера. Для людей с чувствительным типом кожи такое воздействие почти всегда заканчивается покраснением и шелушением.

В случае с обычным бассейном ситуация усугубляется агрессивным действием хлора и дезинфицирующих реагентов, которые, убивая бактерии, одновременно пересушивают даже здоровую кожу.

«Принцип ухода одинаковый: нужно удалить остатки веществ с поверхности кожи и восстановить защитный барьер. Но после бассейна особенно важно смыть остатки хлорсодержащих компонентов, а после моря — соль», — отметила Шухман.

Как правильно очищать кожу: пошаговый гид

Чтобы отдых не омрачился дерматологическими проблемами, стоит выработать четкий алгоритм действий сразу после выхода из воды.

  1. Время имеет значение. Принимать пресный душ рекомендуется в ближайшие 15–20 минут после купания. Чем дольше соль или хлор контактируют с кожей, тем глубже они нарушают гидролипидную мантию.
  2. Режим температуры. Вода должна быть комфортно теплой (близкой к температуре тела), но не горячей. Слишком высокая температура сама по себе разрушает защитный слой, усиливая эффект пересушенности.
  3. Выбор косметики. Не стоит тереть кожу жесткой мочалкой. Лучше отдать предпочтение мягким гелям для душа или крем-гелям с щадящими ПАВ. Ищите в составе увлажняющие компоненты: глицерин, пантенол или керамиды, которые помогают удерживать влагу.
  4. Правило полотенца. После душа не трите тело, а аккуратно промокайте его мягким полотенцем, чтобы не травмировать уже раздраженные участки.
  5. Фиксация увлажнения. В течение 3–5 минут после вытирания нанесите на слегка влажную кожу лосьон, эмолент или питательный крем. В этот момент поры максимально открыты, и увлажняющие компоненты проникают глубже всего.

Что делать, если раздражение уже проявилось?

Если избежать неприятных симптомов не удалось, и кожа покраснела или начала зудеть, важно не усугубить ситуацию. Категорически запрещается использовать скрабы, пилинги или массажные щетки, так как они усугубляют повреждение барьера. Временно откажитесь от косметики с кислотами и ретинолом. Сосредоточьтесь на успокаивающих составах с аллантоином и термальной водой.

При появлении трещин, мокнущих участков или сильного зуда, который не проходит в течение суток, необходимо проконсультироваться со специалистом. Возможно, потребуется назначение восстанавливающих мазей, содержащих цинк или дексапантенол.

Читайте также:

«Вжух» — и солнечный удар: названа неожиданная причина перегрева на пляже

Опасный отдых: какие ошибки вредят глазам у моря

Часами в воде — опасно: дерматолог назвала скрытые риски для кожи