Врач рассказала, что нужно делать в период магнитной бури

Во время магнитной бури магнитосфера нашей планеты подвергается атаке геоударов. Как рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» врач-терапевт Севинч Алиева, в период этого явления метеозависимым людям нужно отнестись к своему здоровью с особой внимательностью.

Она пояснила, что проявляются эти недуги слабостью, усталостью, сонливостью.

Чтобы снизить риски, Алиева порекомендовала пить побольше чистой воды. По ее словам, в это время особо полезны отдых, сон, соблюдение режима сна и отдыха.

Врач также обратила внимание на умеренное потребление соли, так как она возбуждает нервную систему. Углеводы лучше ограничить, а фруктов, овощей и витаминов употреблять побольше, подытожила медик.

Читайте также: Выяснилось, в каких наушниках человек теряет слух.

Стал известен продукт, продлевающий жизнь

Доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала продукт, регулярное употребление которого способствует продлению жизни.

По словам специалиста, таким эффектом обладают куриные яйца. Павлова сослалась на исследование американских ученых, изучивших воздействие диеты без яиц, с тремя яичными белками и тремя цельными яйцами в день на состояние здоровых молодых людей от 18 до 35 лет.

Самые хорошие результаты показала группа, в рационе которой были цельные куриные яйца. Эндокринолог сообщила, что такое питание способствовало снижению уровня холестерина в крови и улучшению состояния сосудов и сердца.

Согласно результатам исследования, ежедневное употребление яиц также способно предотвратить развитие атеросклероза благодаря повышению уровня «хорошего» холестерина.

Павлова добавила, что желтки богаты биологически активными питательными веществами и соединениями, которые улучшают метаболизм, липидный обмен и иммунную функцию.

В каком виде участники исследования ели яйца, не уточняется. Павлова рекомендует их варить или готовить на пару и есть целиком.

Выяснилось, в каких наушниках человек теряет слух

Врач-оториноларинголог Николай Михеев отметил, что регулярное прослушивание музыки в наушниках на полной громкости грозит серьезными последствиями. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам эксперта, те, кто каждый день по несколько часов слушает в наушниках громкую музыку, попадает в группу риска.

Однако, как отметил медик, можно минимизировать вред от прослушивания музыки в наушниках. Он порекомендовал не использовать внутриканальные наушники, потому что они направляют звук точно на барабанную перепонку.

Кроме того, он обратил внимание на то, что не следует слушать музыку в наушниках на полную громкость, а также более двух часов подряд и вообще суммарно больше двух-трех часов. По словам специалиста, музыку слушать следует на 70-80% от максимальной громкости.

Читайте также: «Высокий риск выкидыша»: гастроэнтеролог раскрыла, какие опасности в себе таит варенье.

Нейропсихолог раскрыла методы улучшения памяти

Нейропсихолог Нара Совкова отметила, что для улучшения памяти необходимы определенные тренировки и продукты питания. Об этом сообщает издание Pravda.Ru.

По словам врача, во-первых, важно тренировать оба полушария мозга. Для этого можно попробовать поменять привычные действия, а также начать делать что-то новое, например, изучать незнакомые языки. Кроме того, хорошо тренируют память интеллектуальные игры: шахматы, ребусы, судоку, кроссворды.

Она добавила, что также имеются специальные витаминные комплексы, которые помогают работе мозга при излишних интеллектуальных нагрузках.

При физической нагрузке, пояснила специалист, в мышечной ткани образуются миокины — пептиды, которые регулируют деятельность головного мозга и других жизненно важных органов.

Читайте также: Эндокринолог из Звенигорода рассказала, зачем нужно проверять щитовидную железу и есть определенный фрукт.

Популярное средство для удаления бородавок может убить человека, заявила дерматолог

Главный врач клиники «Родинка» Наталья Махнова отметила, что чистотел таит в себе опасность, которая буквально может стать причиной смерти. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, производители лекарства на основе чистотела пишут, что их средство является высокоэффективной жидкостью для удаления бородавок, сухих мозолей и папиллом, никогда не провоцирует появление новых образований.

Она уточнила, что перед удалением какого-либо новообразования на коже необходимо пройти специальную диагностику — видеодерматоскопию. Потому что только врач-дерматолог или дерматолог-онколог могут точно определить, с чем человек имеет дело.

Читайте также: «Высокий риск выкидыша»: гастроэнтеролог раскрыла, какие опасности в себе таит варенье.

Ранее Андрей Воробьев отмечал, что в Подмосковье нужно сократить к следующему году дефицит медиков. По его словам, это возможно, когда работает вся команда.