ЕГЭ все ближе, а знания уходят? Названа главная ошибка зимней подготовки к экзаменам

Осознание приближения ЕГЭ в феврале вызывает у выпускников естественный спад результатов, который не стоит путать с потерей формы. Об этом NEWS.ru заявила преподаватель литературы онлайн-школы Юлия Шнайдер.

Она пояснила, что если осенью экзамены кажутся далекими, то зимой приходит понимание ответственности: нужно выбирать вузы и направления. Повышенная тревожность снижает концентрацию и усиливает утомляемость. По словам эксперта, падение баллов в этот период — нормальная реакция, и главное — не останавливаться, а продолжать системную подготовку.

Шнайдер подчеркнула важность регулярных пробных экзаменов в условиях, приближенных к реальным. После каждого тестирования необходимо анализировать ошибки с наставником, фиксировать их и осознанно прорабатывать.

Эксперт рекомендовала не пытаться охватить все сразу, а выделить две-три наиболее проблемные темы по каждому предмету и детально их проработать. Также важно наладить режим сна и питания: недостаток отдыха ухудшает память и концентрацию. Снизить тревожность помогут дыхательные упражнения и позитивный настрой, заключила Шнайдер.

Читайте также:

Революция в школе: зачем домашние задания хотят сделать безоценочными

Новый стандарт для старшеклассников: к чему готовиться школьникам в 2027 году

В чем на ЕГЭ ошибаются почти все: как проверить себя перед экзаменом