logo
/новости Московской области9May
Картинка
/ Фото: istockphoto.com/PeopleImages

Дача или диван: почему майские праздники убивают отношения в семьях

/Главная /Общество
Автор текста:
Юния Ларсон
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Юния Ларсон
/эксклюзив
Для многих пар майские праздники в Подмосковье становятся настоящим испытанием. Конфликт возникает из-за разного представления об отдыхе: один хочет на дачу копать грядки, другой — лежать на диване с сериалами. Почему такой спор разрушает отношения, как договориться без скандала и можно ли спасти выходные, если уже поссорились, в беседе с REGIONS рассказала психолог Александра Метальникова.

Почему майские — время ссор

Майские праздники обостряют напряжение, которое копилось в семье месяцами, объяснила Александра Метальникова. У людей разные представления об отдыхе, но главная проблема глубже: в семьях практически нигде нет справедливого распределения домашних обязанностей.

«Колоссально большая часть работы по дому и уходу за детьми ложится на женщин. Офисная работа — это капля в море по сравнению с бесконечным трудом на поддержание детей и мужа в адекватном состоянии», — подчеркнула психолог.

На этом фоне, по ее словам, даже тяжелая работа на земле становится для женщины отдыхом — хотя бы в силу переключения.

Кто такой «дачник» и кто такой «диванник»

Для женщин дача — это бесплатный отпуск, считает Метальникова. Свежий воздух, солнце, смена картинки, возможность поболтать с соседками и, наконец, выдохнуть от девятимесячного труда по сопровождению детей в школу.

«За неимением регулярной психотерапии дача становится психотерапией. Ковыряться в земле успокаивает, охлаждает и заземляет. Это полезно для всех, не только для женщин», — уверена эксперт.
Картинка
/ Фото: istockphoto.com/Ika84

А вот диванный отдых, по мнению психолога, — это не отдых, а порча здоровья. Особенно в сочетании с жирной и сладкой едой, алкоголем и полной неподвижностью.

«Это необратимо ведет к сердечным болезням, ранним инфарктам и инсультам», — сказала Метальникова.

Как поездка на дачу превращается в скандал

Проблема в том, что в семьях нет цивилизованных способов урегулирования конфликтов, отметила психолог.

«Нет никаких способов, кроме простого выяснения отношений с повышением тона. Все пользуются старыми проверенными методами. Слава богу, перестали поколачивать женщин, но повышение тона и нецензурная лексика остались», — констатировала она.

Как договориться без скандала

Лучший способ — профилактика. Метальникова посоветовала выделять время хотя бы раз в неделю на спокойное обсуждение семейных планов.

«Один час профилактических разговоров спасает 10 часов лечения после ссоры. Говорить надо заранее, а не в состоянии „вы все гады, я вам сейчас расскажу, почему мы едем на дачу“. В таком состоянии вести переговоры бессмысленно», — объяснила психолог.
Картинка
/ Фото: istockphoto.com/SeventyFour

Существует ли «золотая середина»

Да, и это не обязательно компромисс «половина выходных на даче, половина на диване», уточняет Метальникова. Главное — спокойно пробовать то, что подходит, и отказываться от того, что не работает.

Что делать, если уже поссорились

Самая главная экстренная техника примирения, по мнению психолога, — разбить пару тарелок.

«Обычно до мужчин это очень хорошо доходит. Весь объем накопленного гнева, если начать с того, чтобы что-нибудь расколотить, снижается. А потом, посреди разбитых тарелок, сесть и поговорить», — советует Метальникова.

Главный совет на холодильник

Если выбрать одну фразу, которая может спасти майские выходные, психолог предложила бы такую:

«Кому не нравится разговаривать со своей семьей, тому придется разговаривать с адвокатом и психологом».

Ранее психиатр предупредил, что и дача, и диван могут одинаково навредить, если не знать меры. Когда отдых превращается в обязанность, а поездка на участок — в источник давления и конфликтов, эффект становится противоположным: стресс только усиливается.