Картинка — / Фото: REGIONS/Татьяна Замятина/Сгенерировано нейросетью

Домашний уют против одиночества: как интерьер влияет на наше настроение

/Главная /Общество

Автор текста:

Наталия Надточая

5 ноября13:24/эксклюзив

/Главная /Общество

Автор текста:

Наталия Надточая

5 ноября13:24

/эксклюзив

С возрастом дом становится не просто местом для отдыха, а главным пространством для жизни. Однако часто именно в родных стенах человек начинает чувствовать себя особенно одиноко. Как обстановка в квартире влияет на наше внутреннее состояние и почему привычный интерьер может незаметно портить настроение, рассказывает REGIONS психолог Елена Морганюк.

Психологи давно доказали, что окружающая среда напрямую формирует наши эмоции.

Если в квартире темно, тесно или заставлено старыми вещами, мозг постоянно посылает сигналы о застое и усталости. Для людей после 55 лет этот фактор становится критичным, потому что времени, проводимого дома, становится объективно больше.

«Наш дом — это не просто стены и мебель, а точное отражение нашего внутреннего состояния. Если в интерьере застыл старый порядок, то и душа перестает двигаться вперед, погружаясь в тоску и одиночество», — отмечает Елена Морганюк.

Цвета, которые старят душу

Темные и мрачные оттенки в отделке стен визуально уменьшают пространство и давят на психику.

После 55 лет глаза хуже воспринимают контрасты, поэтому тусклые цвета вызывают быстрое утомление.

Замена тяжелых портьер на легкий тюль и добавление теплых, светлых тонов в декор мгновенно меняют восприятие комнаты, возвращая ощущение простора и безопасности.

Вещи-якоря из прошлого

Многие хранят в квартире старые ковры, тяжелые серванты и ненужную посуду, потому что они напоминают о молодости.

Но такой дом превращается в пыльный музей, где нет места для сегодняшнего дня. Жизнь в музее заставляет человека постоянно оглядываться назад, что только усиливает чувство изоляции от современного мира.

«Люди окружают себя вещами, которые давно потеряли смысл, но хранят память о прошлом. Такой дом превращается в музей, а жить в музее значит постоянно оглядываться назад, вместо того чтобы радоваться сегодняшнему дню», — подчеркивает Елена Морганюк.

Свет и воздух как основа уюта

Недостаток освещения — одна из главных причин осенней и зимней хандры.

Яркие верхние светильники нужно дополнять локальным светом: торшерами, бра и настольными лампами.

Теплый свет создает интимную, уютную атмосферу, в которой одиночество ощущается не как тоска, а как приятное уединение.

Зоны для радости и общения

Чтобы дом перестал быть местом изоляции, в нем нужно создать зоны, которые приглашают к общению.

Это может быть удобный журнальный столик для чаепитий с подругами, мягкое кресло у окна для чтения или небольшой стеллаж с настольными играми для внуков.

Когда в интерьере есть место для других, чувство одиночества отступает.