ИИ крадет вашу память: что будет, если постоянно делегировать задачи нейросети

Нейропсихолог Макарова: постоянное использование ИИ может ослабить память

/Главная /Общество

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 09:50

/Главная /Общество

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 09:50

Если регулярно поручать нейросетям умственную работу, могут ослабнуть память, концентрация внимания и критическое мышление. Об этом интернет-изданию «Абзац» рассказала нейропсихолог Кира Макарова, призвавшая не полагаться на искусственный интеллект во всем.

По словам специалиста, когда человек перестает самостоятельно анализировать информацию и удерживать мысли, его когнитивные навыки могут постепенно снижаться. Особенно опасно воспринимать ответы ИИ как безусловную истину и полностью перекладывать на него решение задач.

При этом мозг сохраняет способность восстанавливать и развивать навыки благодаря нейропластичности. Макарова рекомендует поддерживать умственную активность с помощью чтения, общения, творчества и упражнений на память и внимание.

В частности, эксперт советует регулярно считать в уме, запоминать маршруты без постоянного использования навигатора и выполнять простые арифметические задания. Полезна и каллиграфия: она развивает зрительно-моторную координацию и точность движений руки. В свою очередь чтение, добавила нейропсихолог, помогает тренировать внимание, мышление и речь.