Фото: ТАСС/Валерий Шарифулин
Фото: ТАСС/Валерий Шарифулин

Как в тропиках: погода в июле удивит жителей Подмосковья


/Главная /Общество
Автор текста:
Анастасия Элинская
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Анастасия Элинская

/эксклюзив

По его словам, несмотря на жару, в этом месяце кратковременные дожди не исключены.


«Они пройдут местами, где-то возможны ливни и даже грозы. Но осадков, в целом, выпадет меньше, чем вылилось в июне», – рассказал синоптик Regions.

Ильин добавил, что первые дожди прогнозируются уже в эту пятницу.


«Сильные грозовые дожди примерно в течение суток ожидаются 13 июля. В этот же период похолодает до +21…+23 градусов. Затем в 20-х числах июля будет умеренный дождь», – пояснил Ильин.

Также специалист подчеркнул, что затяжные ливни с грозами ожидаются и в середине третьей декады месяца.

Ранее врач назвала лучшие напитки от жары.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    «Дороже, чем в прошлом году»: сколько стоит собрать ребенка в школу в Подмосковье


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Яна Подбельская
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Яна Подбельская

    /эксклюзив

    По словам Литвиненко, в 2023 году базовый набор вещей обошелся родителям в 26 800 рублей для девочек и 22 300 рублей для мальчиков. Однако в этом году цены на необходимые товары вырастут.

    27 тысяч за базовый набор

    Чтобы подготовить ребенка к посещению школы, важно составить список необходимых покупок. В минимальный набор входят: школьная форма, рюкзак, мешок для сменной обуви, форма для физкультуры и канцелярские принадлежности.


    «В 2024 году стартовый набор из школьной формы и рюкзака родителям Подмосковья обойдется в среднем в 8500 рублей для девочки и 9000 рублей для мальчика. Если рассматривать более качественные одежду и рюкзак, а также включить в набор спортивную форму, канцелярию и мешок для сменной обуви, то мы выйдем уже на сумму 25000-27000 рублей», – пояснила экономист.
    Фото: РИА Новости/Владимир Вяткин
    Фото: РИА Новости/Владимир Вяткин

    Несмотря на большую итоговую стоимость, эксперт рекомендовала не пытаться сэкономить за счет покупок вещей из материала низкого качества. Например, выбирая рюкзак за 1000-1500 рублей, важно понимать, что через пару месяцев он станет непригодным для использования. В таком случае родителям придется купить минимум 3-4 подобных бюджетных рюкзака за год. Кроме того, не стоит ждать от них комфорта при ношении тяжелых учебников. Так вы сэкономите только на здоровье ребенка.

    Чем позже, тем дешевле

    Обычно предложения по школьным наборам стартуют в начале августа во всех онлайн и оффлайн-магазинах. Однако многие площадки начнут продажу раньше – с середины июля. Зачастую уже с начала сезона продавцы заманивают покупателей большими скидками на товары из прошлогодней коллекции. Вещи стоит выбирать из качественных материалов, но при этом не нужно переплачивать за бренды и главные тренды сезона.

    Фото: РИА Новости/Нина Зотина
    Фото: РИА Новости/Нина Зотина

    «Чтобы быть морально спокойными, что у ребенка есть все необходимое, можно присматривать товары уже в середине лета. Но в целях экономии лучше сначала взять минимальный набор одежды и канцелярии – только на первое время. А уже после 1 сентября, когда спрос спадет и цены будут ниже, докупить все остальное», – рассказала Литвиненко.

    Кроме того, по словам эксперта, некоторые вещи несложно сделать собственными руками. Например, мешок для сменной обуви или пенал. На этом родители смогут сэкономить около 1000 рублей. Особенно это будет выгодно многодетным семьям.

    Ранее мы рассказывали, какие льготы на детей доступны родителям в Московской области.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Где в Подмосковье погулять с собакой без намордника. Карта


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Элинская
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Элинская

    /эксклюзив

    Regions собрал список лучших мест для выгула собак и составил карту специально оборудованных площадок, где питомцы могут свободно находиться без намордника.

    Вдали от глаз

    Все необходимое для собачьей радости есть на площадке возле Загородного проезда в Электростали: тихое огороженное место с парковкой и биотуалетом. Там владельцев собак порадует ухоженный и ровный газон, а также свободное участие в регулярных выставках и доступность занятий в школе дрессировки.

    Огражденная и чистая площадка для выгула собак есть и в Щелкове. На просторной территории можно не только потренировать питомцев на полосе препятствий, но и познакомиться с единомышленниками.

    Прогулка в парке

    А в Сергиевом Посаде хозяева могут посетить со своими четырехлапыми друзьями площадку в парке Скитские пруды. Зона оборудована специальными тренажерами для собак, а также внутреннем замком.

    Еще одна собачья площадка находится в Орехово-Зуеве, в парке 30-летия Победы. Собачники отмечают, что место идеально подходит как для дрессировки, так и для игры с питомцами.

    Ранее мы рассказали, где покататься на лошадях в Подмосковье.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Не пить ни в коем случае: этот вид чая приносит больше вреда, чем пользы


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Анастасия Элинская
    /эксклюзив
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Анастасия Элинская

    /эксклюзив

    По ее словам, главным минусом чая с молоком является нейтрализация веществ, благотворно влияющих на сердечно-сосудистую систему.


    «В чайном напитке содержатся антиоксиданты, катехины. Они участвуют в борьбе организма с раковыми клетками и положительно влияют на всю сердечно-сосудистую систему. А молоко эти вещества нейтрализуют, сводя к минимуму их воздействия на организм», – сказала врач Regions.

    Молоко, по словам терапевта, также усложняет и усвоение напитка, так как в нем содержится большое количество животного белка.


    «Образуются соединения, которые плохо перевариваются, иногда вызывая дискомфорт в желудке. Кроме этого, добавление молока в чай снижает в нем количество теина (близкого родственника кофеина) на 80%. Неоднозначный минус, но бодрящий эффект чая будет нейтрализован», – добавила Шмелева.

    Также не стоит забывать о том, что наличие молока в чае повышает его калорийность и замедляет обмен веществ.


    «Если добавить сахар в чай с молоком, пользы в напитке будет меньше, ведь он частично утратит свои свойства. Категорически запрещено употреблять такой напиток людям, у кого есть фрактальная недостаточность», – предупредила врач.

    Чай с молоком не принесет пользу и людям с железодефицитной анемией, так как он не способствует усвоению железа. При повышенном давлении важно обратить внимание на крепость настоя. А еще чай с молоком полностью противопоказан при остром течении заболеваний.


    «Также, чтобы не сформировалась зависимость, достаточно ограничить употребление чая в данном виде и не использовать его для утоления жажды. Нежелательно добавлять в него сахар, чтобы не выпить его больше положенного», – заключила Шмелева.

    Ранее подмосковный врач Малиновская опровергла взаимосвязь чайных пакетиков и развития рака.

  • Фото: unsplash.com
    Фото: unsplash.com

    «Эффект плацебо»: врач развеяла популярный миф о пластыре


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Анастасия Элинская
    /эксклюзив
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Анастасия Элинская

    /эксклюзив

    По ее словам, заклеенный лейкопластырем пупок спасает от укачивания ровно так же, как ребенка от плохого поведения оберегают уши, обработанные зеленкой. Однако последователей этого метода немало.


    «Мнения разные: кому-то помогло, а кто-то жалуется, что только испачкал клеем от пластыря живот, а тошнило все равно. Видимо, работает это только с теми, кто сразу уверовал в то, что укачивать не будет. В конце концов, эффект плацебо никто не отменял», – рассказала врач Regions.

    Специалист пояснила, что исследований, которые доказали бы связь между нервными окончаниями в районе пупка и тошнотой, нет. Соответственно, единственная причина, по которой народный метод может помочь – это отвлечение внимания.


    «Существуют специальные пластыри от морской болезни, пропитанные успокаивающими эфирными маслами, но их приклеивают на область за ухом. Чаще всего в их состав входит ментол, перечная мята или имбирь», – добавила Тен.

    Кроме того, можно уменьшить симптомы морской болезни, если соблюдать ряд правил.


    «Перед поездкой лучше избегать плотных приемов пищи и алкоголя. Старайтесь приобрести место в общественном транспорте там, где укачивание не так сильно ощущается: в автобусе это передние ряды, в поезде – нижняя полка, на корабле или яхте – ближе к центру», – отметила Тен.

    Также во время поездки надо стараться фокусировать внимание на далеких статичных объектах, таких как горизонт. А еще избегать чтения или просмотра видео в пути, особенно на мобильном устройстве и, по возможности, обеспечить себе приток свежего воздуха.


    «Для профилактики укачивания важно тренировать вестибулярный аппарат. Эффективны упражнения на равновесие. Например, удерживать вес тела попеременно на одной и другой ноге с закрытыми глазами. Для тренировки также подойдут плавание, гимнастика, танцы, кувырки, прыжки на батуте, бег трусцой и командные игры. Также пользу принесут катания на качелях и аттракционах, на коньках или роликах», – заключила врач.

    Ранее подмосковный врач Малиновская опровергла взаимосвязь чайных пакетиков и развития рака.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Холодную воду нельзя: врач назвала лучшие напитки от жары


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Анастасия Элинская
    /эксклюзив
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Анастасия Элинская

    /эксклюзив

    По ее словам, лидером среди всех напитков, утоляющих жажду, является обычная питьевая вода.


    «Однако в жару ее не стоит пить ледяной, так как это может снизить иммунитет. Кроме этого, утолить жажду и восполнить в организме количество соли поможет минералка», – рассказала врач Regions.

    Омарова добавила, что лучше выбрать либо столовую газировку, либо лечебно-столовую.


    «Также утолить жажду может сок. Он содержит еще и калории, поэтому с его помощью можно побороть даже чувство голода. В жару сок стоит разбавить водой, чтобы напиток получился менее сладким. А если вы следите за фигурой, лучше выпивать не более трех стаканов», – добавила врач.

    А вот с нектарами терапевт посоветовала быть осторожнее. Они отличаются от сока тем, что могут содержать воду, сахар и лимонную кислоту.


    «Лучше всего подойдет комбуча или чайный гриб. По сути, это просто ферментированный чай. Напиток богат антиоксидантами и полезен людям с сахарным диабетом второго типа. Здоровым — помогает сбросить вес», – пояснила Омарова.

    Еще один отличный, по мнению врача, напиток, – это квас. В нем содержатся углекислота и аминокислоты. Этот традиционный русский напиток также прекрасно утоляет жажду. Но нужно помнить, что в квасе содержится небольшой процент спирта (1-2 градуса).


    «Кефир или йогурт также хорошо утоляют жажду. Они могут послужить полезной альтернативой молочным коктейлям, которые тоже популярны в жару. Но если вы хотите утолить жажду и при этом не набрать лишний вес, постарайтесь осторожнее относиться к этим питьевым продуктам», –заключила Омарова.

    Ранее терапевт Шмелева рассказала, как людям с лишним весом пережить жару.