Картинка — / Фото: REGIONS/Владимир Ерастов

Кажется, что просто отдыхаете, но нет: чем может обернуться привычка лежать с телефоном

Невролог Евдокимов: привычка лежать с телефоном может вызвать боль в шее

/Главная /Общество

Автор текста:

Мария Толстикова

Сегодня 16:02

/Главная /Общество

Автор текста:

Мария Толстикова

Сегодня 16:02

Использование смартфона, планшета или ноутбука лежа на диване может вызывать напряжение в области шеи, головную боль, боли в конечностях и онемение рук. О возможных последствиях этой привычки «Вечерней Москве» рассказал врач-невролог и остеопат Александр Евдокимов.

По словам специалиста, в таком положении в области шеи возникает напряжение, которое сначала может быть почти незаметным. Со временем оно, как пояснил врач, может приводить к сдавливанию нервов и сосудов.

Особенно внимательными к этой привычке стоит быть людям, у которых уже есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом или сердечно-сосудистой системой.

Среди возможных последствий Евдокимов назвал нарушения сна, головную боль, боли в руках и ногах, покалывание и онемение конечностей. Также может появляться ощущение «мурашек» под кожей.

При этом неприятные ощущения возникают не всегда сразу. По словам врача, человек может долго пользоваться гаджетом лежа и не замечать напряжения. Боль иногда появляется лишь через несколько дней. Например, симптомы могут проявиться через три-четыре дня после такого отдыха.

Из-за этого бывает сложно самостоятельно определить причину недомогания. Человек может не связывать боль с привычкой пользоваться смартфоном лежа на диване.

Как отметил Евдокимов, после обращения к врачу симптомы могут временно исчезать, но затем возвращаться, если привычка сохраняется. Это затрудняет первичную диагностику.