:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAyLzIwLzIwMjYwMjE4XzE2MjkyMi5qcGc.webp)
Настольные игры тренируют ум и учат справляться с проблемами
RT: психолог Дорожкин доказал пользу шахмат и нард для эмоционального интеллектаКлассические настольные игры — это не просто способ приятно провести вечер. Как выяснилось, шахматы, шашки и нарды оказывают серьезное положительное влияние на интеллект и помогают человеку справляться с жизненными трудностями. Такую точку зрения высказал психолог Андрей Дорожкин в беседе с сайтом «Крым 24», передает RT.
По словам специалиста, главная ценность этих игр с точки зрения психологии кроется в умении контролировать свои эмоции. За игровым столом участники учатся не поддаваться чувствам, отодвигать их на второй план, чтобы они не мешали делать верные ходы.
Но польза настольных игр не ограничивается развитием стратегического мышления. Андрей Дорожкин подчеркнул, что они также учат принимать реальный результат независимо от изначальных ожиданий. Человек может тщательно продумать партию, просчитать ходы наперед, но исход все равно окажется не таким, как планировалось. И именно этот опыт оказывается крайне ценным. Навык спокойно принимать реальность, не расстраиваясь из-за несбывшихся прогнозов, оказывается полезным в разных жизненных ситуациях.
Психолог добавил, что такое умение помогает людям увереннее действовать в различных обстоятельствах. Тот, кто привык анализировать последствия ходов в шахматах или нардах, легче ориентируется в сложных жизненных раскладах. А тот, кто научился не поддаваться панике после проигрыша, сохраняет хладнокровие и в реальных стрессовых ситуациях.
Тема полезного досуга не случайно привлекает внимание психологов. Ранее в беседе с НСН психолог Наталья Панфилова разъяснила ключевое различие между двумя похожими на первый взгляд состояниями — отдыхом и бездельем. По ее словам, главный критерий здесь — наличие цели. Отдых направлен на восстановление ресурсов для дальнейшей деятельности, он приносит пользу и заканчивается тогда, когда человек чувствует себя готовым к новым задачам. Безделье же, в отличие от отдыха, заканчивается только под давлением внешних обстоятельств и не несет в себе восстановительной функции. И настольные игры в этом смысле — идеальный пример полноценного, развивающего отдыха.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2xpYXouanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy00MjgzLmpwZWc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzEwLzEzLzIwMjUxMDA3XzE0MzIwNi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzY0NTVlMDQyZTc2MTFmMWFkZjFmMjJiYjJlZDgyNzctMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3AxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3AyLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3AzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3A0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3NrdmVyX2x5c3l3QzQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L25vY2hfQ1BReGROUS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzYuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3plbWxqYS1pei1rb3Ntb3NhLW1ibW8tb2xnYS1zaGVtZXRvdmEtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzEzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzIwMjQwODE5LTE4MTUwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzIwMjQtMDctMzEtMTEtNDgtMzMtMTcyMjQ0ODk2ODQ3MS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3NhbW9rYXQtc2l0ZS13aWRlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2VsZWt0cm9zYW1va2F0LXNpdGUtd2lkZS5qcGc.webp)