REGIONS/Наталья Надточая
/ Фото: REGIONS/Наталья Надточая

Перловка как в ресторане: простой рецепт от шеф-повара из Подмосковья

Шеф-повар из Подмосковья Ушаков: перловка может стать «звездой» застолья

/Главная /Общество
Автор текста:
Наталия Надточая
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Наталия Надточая

/эксклюзив

Перловка у многих ассоциируется с детским садом или армейской столовой — вареная размазня без вкуса и вида. А зря. Из этой крупы можно сделать настоящий кулинарный шедевр, который затмит привычные гарниры. Стоит она копейки, а если знать пару хитростей, получается сытно, красиво и очень аппетитно. О том, как превратить простую перловку в звезду стола, рассказывает шеф-повар одного из подмосковных ресторанов Альберт Ушаков.


«Перловка — это ячмень, с которого сняли только самую грубую оболочку, но оставили все полезное. В ней куча витаминов и медленных углеводов, которые дают энергию на весь день. Проблема в том, что люди варят ее неправильно, вот и получается „резина“. А если добавить овощи и знать пару хитростей, выйдет блюдо не хуже, чем в дорогом ресторане», — уверен Альберт Ушаков.

Продуктовый набор для тех, кто хочет попробовать

Все необходимое найдется в любом супермаркете, и много денег не потребуется:

  • Перловая крупа — стакан или 200 граммов
  • Морковка — две штуки среднего размера
  • Лук репчатый — две головки
  • Баночка консервированного зеленого горошка
  • Соль и перец — кладите по своему вкусу
  • Чеснок сушеный — примерно половина маленькой ложки

Хитрость номер один: замачиваем и жарим

Для начала крупу надо как следует промыть. Лучше несколько раз, пока вода не станет чистой и прозрачной. После этого залить перловку теплой водой и забыть про нее на полчаса. За это время зерна набухнут и быстрее сварятся.


«А теперь самое интересное. Воду сливаем, а крупу высыпаем на сухую раскаленную сковородку. Обжариваем минут пять, постоянно мешая лопаткой. Должен появиться легкий ореховый дух — это сигнал, что все идет правильно. Такая обжарка раскрывает вкус крупы, делает его глубже и интереснее. Готовую перловку пока отставляем в сторонку», — объясняет шеф-повар.
REGIONS/Наталья Надточая
/ Фото: REGIONS/Наталья Надточая

Готовим овощную компанию

Лук чистим и режем мелким кубиком. Морковку трем на крупной терке, можно даже полосками, если нравится, когда овощи чувствуются. На сковороду наливаем немного масла, бросаем лук и пассеруем, пока он не станет прозрачным и мягким.

Потом отправляем туда же морковку, все перемешиваем и жарим дальше, пока овощи не станут совсем мягкими. Ничего сложного, обычная зажарка, но именно она даст каше сочность и сладость.


«Лук с морковкой — база, с которой сложно ошибиться. Но если хочется разнообразия, можно кинуть кубик болгарского перца или молодой кабачок. В сезон овощей это будет вообще бомба», — советует Альберт Ушаков.

Горошек и томление на медленном огне

Открываем банку с горошком и выливаем ее содержимое прямо в сковороду к овощам. Вместе с жидкостью! Рассол даст лишнюю влагу и легкую кислинку, которая здорово оттенит вкус. Туда же отправляем обжаренную перловку, аккуратно перемешиваем и заливаем водой так, чтобы она скрыла все содержимое.


«Теперь главное — терпение. Убавляем огонь до самого маленького, накрываем крышкой и забываем минут на сорок. Периодически заглядываем и смотрим, не выкипела ли вода. Если жидкость ушла, а крупа еще твердая, подливаем понемногу кипяток. Перловка должна стать мягкой, но не превратиться в кашу-размазню», — инструктирует эксперт.

Последние штрихи и подача

Примерно за пять минут до финала добавляем соль, свежемолотый перец и сушеный чеснок. Если любите зелень, можно кинуть горсть укропа или петрушки. Все перемешиваем, снова закрываем крышкой и даем дойти.

Когда крупа станет мягкой, выключаем огонь. Но ложки пока убираем в сторону. Пусть каша постоит под крышкой еще минут пять-семь. Можно даже укутать сковороду кухонным полотенцем, как бабушки делали.


«Самая частая ошибка — набрасываться на еду сразу. А блюду надо дать „отдохнуть“. За эти минуты вкусы смешаются в единый букет, перловка впитает остатки ароматов и станет той самой, идеальной. Подавать можно как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу, курице, котлетам. Уверяю, домашние оценят и попросят добавки», — улыбается Альберт Ушаков.

На выходе получается яркое, рассыпчатое и очень аппетитное блюдо. Овощи радуют глаз, перловка приятно хрустит и пахнет орешками. Сытный обед за копейки — что может быть лучше?

Читайте также:

Не пирог и не омлет — капустная лепешка на кефире, готовится быстрее яичницы: топ-завтрак для быстрого утра

Быстрый капустный пирог на кефире: простой ужин из подручных продуктов за 40 минут

Творожное суфле со вкусом пиццы: мой топ среди ПП-завтраков — фантастически вкусно и полезно