Смартфоны, еда и одиночество: что реально убивает психику подростков в Европе

Глобальное исследование американской некоммерческой организации Sapien Labs, охватившее 84 страны, выявило тревожную тенденцию: психическое здоровье молодежи стремительно ухудшается от поколения к поколению. Ученые измеряли коэффициент ментального здоровья, оценивающий эмоциональные, социальные и когнитивные способности человека. Если у людей старше 55 лет показатель держится на условной норме в 100 баллов, то каждое следующее поколение показывает все более низкие результаты.

Средний балл для молодых людей от 18 до 34 лет составил всего 36, а 41% из них сообщают о серьезных психических проблемах. Хуже всего ситуация обстоит в развитых странах, включая европейские. В общем рейтинге государства Европы оказались в нижней части списка. Лучший результат в Европе показала Италия (20-е место в мире), за ней следуют Финляндия (40-е), Португалия и Испания (46-е), Бельгия (52-е), Франция (58-е). Замыкают европейский список Ирландия (70-е), Германия (71-е) и Великобритания (81-е).

Тара Тиагараджан, ведущий автор доклада и основатель Sapien Labs, отметила, что кризис психического здоровья представляет собой прогрессирующую тенденцию, передающуюся из поколения в поколение, и он выходит далеко за рамки роста уровня депрессии и тревожности. По ее словам, увеличение расходов на психиатрическую помощь в богатых странах не дало результата.

Исследователи выделили четыре ключевых фактора, разрушающих психику молодежи:

1. Слабые семейные связи: плохие отношения с родственниками увеличивают риск проблем почти в четыре раза. 2. Низкий уровень духовности: участники с сильным чувством связи с высшими силами показали лучшие результаты. Меньше всего духовной молодежи в Германии, Великобритании и Испании. 3. Раннее использование смартфонов: чем раньше ребенок получает первый телефон, тем хуже его ментальное здоровье во взрослом возрасте. В среднем поколение Z в Европе обзаводится смартфоном в 12–13 лет, а в Финляндии — в девять лет. 4. Ультраобработанная пища: ее потребление за последние 15 лет связывают с 15–30% проблем психического здоровья.

Авторы подчеркивают, что молодые люди до 35 лет чувствовали себя хуже родителей еще до пандемии, но во время COVID-19 они резко сдали позиции и так и не оправились. При этом жители стран Африки к югу от Сахары, где самые низкие доходы в мире, показали результаты значительно лучше, чем молодежь в США, Канаде, Европе и Австралии. Исследователи призывают к структурным изменениям, направленным не только на лечение, но и на среду, формирующую умы.

Ранее ученые выяснили, что ИИ-чатботы могут обострять тяжелые психические расстройства.