logo
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: istockphoto.com/yalcinsonat1

Вплоть до потери сознания: почему айс-латте опасно пить в жару

/Главная /Общество
Автор текста:
Дмитрий Некрасов
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Дмитрий Некрасов
/эксклюзив
Освежающий айс-латте многие считают идеальным напитком для жарких дней. Однако сочетание кофеина, холода, молока и сладких сиропов может обернуться неприятными последствиями для здоровья. В некоторых случаях увлечение таким кофе способно привести даже к потере сознания, предупредила в беседе с REGIONS диетолог Ольга Валикова.

Почему айс-латте может вызвать диарею

По словам специалиста, холодные кофейные напитки сильнее воздействуют на желудочно-кишечный тракт, чем классический горячий кофе.

«Кофеин стимулирует работу кишечника, а холодная жидкость дополнительно усиливает его моторику. Если в напитке присутствуют молоко, сливки или сладкие сиропы, риск расстройства пищеварения возрастает. У некоторых людей уже одна большая порция айс-латте может спровоцировать диарею», — объяснила Валикова.

Эксперт отметила, что летом такая реакция организма особенно опасна. Вместе с жидким стулом человек быстро теряет воду и электролиты, а высокая температура воздуха только ускоряет обезвоживание.

«При недостаточном восполнении жидкости появляются слабость, головокружение, снижение давления. В тяжелых случаях возможно предобморочное состояние и даже потеря сознания, особенно если человек долго находится на солнце», — подчеркнула диетолог.

Кому лучше отказаться от холодного кофе

Отдельную осторожность врач рекомендует соблюдать людям с заболеваниями органов пищеварения.

«При хроническом панкреатите, желчнокаменной болезни и дискинезии желчевыводящих путей айс-латте может стать провоцирующим фактором. Кофе стимулирует выделение желчи и секрецию поджелудочной железы, а холодный напиток с жирным молоком или сливками способен вызвать спазм протоков», — рассказала Валикова.

По ее словам, результатом могут стать боли в животе, тяжесть, тошнота и обострение хронических заболеваний.

Как пить айс-латте без вреда для здоровья

Диетолог советует не употреблять холодный кофе натощак и не заменять им обычную воду в жаркую погоду. Кроме того, стоит выбирать напитки без избытка сиропов и жирных сливок.

«Если после айс-латте регулярно появляются дискомфорт в животе, вздутие или расстройство стула, от такого напитка лучше отказаться или сократить его количество. В жару организму гораздо важнее поддерживать водный баланс, чем получать дополнительную порцию кофеина», — заключила эксперт.

Помимо прочего, как ранее объяснила REGIONS врач-терапевт подмосковного медицинского центра Эвелина Махмудова, кофеин блокирует рецепторы аденозина — вещества, которое накапливается в мозге к вечеру и вызывает сонливость. Даже чашка чая в 16 часов может помешать глубокому сну в полночь.