Тем, кто следит за здоровьем и состоянием организма, следует отдавать предпочтение пельменям с начинкой из растительного мяса. В составе такого продукта насыщенные жиры заменены на менее вредные ненасыщенные, а белок – растительного происхождения. Полуфабрикаты с индейкой или кроликом также станут отличным полезным вариантом обеда. Особенно для аллергиков и детей.
Экзотический на первый взгляд вариант исполнения с красной рыбой тоже входит в топ полезной еды. Такая начинка богата ненасыщенными жирными омега-кислотами, передает Pravda.Ru со ссылкой на врача.
А вот пельмени с красным мясом стоит оставить в магазине. Их употребление негативно скажется на сердечно-сосудистой системе. Крайне опасна смесь сразу нескольких видов мяса, например говядины, баранины и свинины.
