Температурные качели заставляют сосуды сужаться и расширяться чаще обычного. Для них это серьезная нагрузка. Поэтому нужно соблюдать простые правила, чтобы не допустить осложнений. Например, нельзя после мороза принимать горячую ванну. Про развлечения типа окупания в прорубь или обтирания снегом после бани вообще нужно забыть.
Зимой наше активность снижается. Из-за плохой погоды люди стремятся больше времени проводить в помещении. Усугубляют ситуацию длинные новогодние праздник с привычными для них застольями. Обилие еды в перемешку с алкоголем сгущают кровь и могут стать причиной закупорки сосудов.
Лучшим решением станут здоровый образ жизни, физические нагрузки и полезные рацион.
