Жители Подмосковья в этот день могут отдать предпочтение здоровой пище и снизить калорийность употребляемых блюд.
Специалисты не рекомендуют отказываться от еды и заменять правильное питание голоданием.
Необходимо дать организму возможность восстановиться самому, а для этого необходимо соблюдать несколько простых правил:
Простые рекомендации помогут ощутить легкость и подойти к началу новой недели с отличным настроением.