1 января станет гораздо приятнее, если начать день с завтрака и большого количество вода, передает "Говорит Москва". Если с последним проблем не возникнет, то выполнить первое условие захочется не всем. Врач рекомендует "заморить червячка" даже если аппетита совсем нет. Это поможет запустить пищеварение и быстрее справиться с токсинами. Выбирать лучше что-то легкое и нежирное, а прошлогодние салаты оставить более сознательным домочадцам.
Еще один совет - выспитесь. Сон, как известно, лучше лекарство от всего, в том числе от алкогольного синдрома.
В качестве альтернативы обычной воде можно выбрать сладкий чай или минералку.
И самое главное, не похмеляйтесь! Лукьянов предлагает забыть о существовании алкоголя на ближайших пару дней.