logo
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: личный архив Людмилы Колобановой

Двухсотый спортивный юбилей: 82-летняя бегунья из Реутова покорила Петербург

Спортсменка из Реутова в 82 года выиграла юбилейный 200-й марафон в Петербурге
/Главная /Спорт/эксклюзив
/Главная /Спорт
/эксклюзив
Почетная гражданка Реутова и 17-кратная чемпионка международных марафонов, 82-летняя Людмила Колобанова, отпраздновала спортивный юбилей. На прошедших в Санкт-Петербурге престижных соревнованиях «Белые ночи» прославленная бегунья преодолела свою 200-ю марафонскую дистанцию в карьере, уверенно оставив позади сотни соперников, которые были моложе ее на несколько десятилетий. Об этом сообщает REGIONS.

Масштабный легкоатлетический праздник в Северной столице собрал рекордные 35 тысяч участников из 48 стран мира. На старте организаторы лично представили реутовчанку как уникальную спортсменку, выходящую на свой двухсотый юбилейный забег. Это вызвало огромный ажиотаж среди участников и болельщиков, которые постоянно останавливали легендарную бегунью прямо на трассе, чтобы сделать совместное фото.

Сама Людмила Колобанова призналась, что этот марафон стал одним из самых красивых в ее жизни.

Картинка
/ Фото: личный архив Людмилы Колобановой
«Это самый красивый марафон, где я бегала. А главное, когда я приближалась к Дворцовой площади, началось разведение мостов. Это музыка, необыкновенная подсветка — чудо! Я даже на пару минут остановилась, чтобы посмотреть на это, хотя это и отнимает время», — поделилась впечатлениями спортсменка.

Триумфальный финиш

Отличная поддержка трибун помогла реутовчанке показать выдающийся результат. Дистанцию в 42,2 километра она преодолела за 5 часов 42 минуты, уложившись в контрольное время с солидным 18-минутным запасом. Это позволило ей занять первые места сразу в двух возрастных категориях. На финише, делая памятное фото с призерами соревнований и прессой, Людмила Колобанова с гордостью заявила: «Я из Реутова, столицы Московской области!».

Секреты «железной леди»

Рацион и методы восстановления спортсменки могут удивить многих современных адептов здорового образа жизни. Людмила Колобанова не ограничивает себя строгими диетами и ест то, что хочется, отдавая предпочтение жареным макаронам, блинам и рыбе.

Перед стартом она обязательно съедает порцию запаренной натуральной овсянки, за несколько дней до забега начинает принимать магний против судорог, а во время бега использует только отечественное спортивное питание. Кроме того, чемпионка призналась, что после финиша традиционно выпивает бокал пива.

«После марафона обязательно пью пиво — оно расслабляет и разгоняет загустевшую кровь, это стандарт во всей мировой литературе», — рассказала чемпионка.
Картинка
/ Фото: личный архив Людмилы Колобановой

Свой самый первый марафон жительница Реутова пробежала в 44 года. Тем, кто сегодня боится начинать заниматься спортом в зрелом возрасте, легендарная бегунья советует не гнаться за рекордами, а начинать с простой ходьбы, чутко прислушиваясь к своему пульсу и дыханию.

«Начинать надо с простой ходьбы и чувствовать свое самочувствие. Если начинаешь задыхаться — перейди на шаг, не надо сразу ставить рекорды. А главное — любить себя, любить жизнь, делать добро, и Бог вам поможет», — напутствовала начинающих Колобанова.

По мнению «железной леди», главным залогом долголетия в спорте являются не изнурительные физические нагрузки, а искренняя любовь к жизни, бережное отношение к себе и стремление делать людям добро.

Самые важные новости в нашем канале МАХ. Подписывайтесь, чтобы не пропустить.

Читайте на сайте REGIONS:

В Несвиже отметили День независимости вместе с гостями из Реутова

Врач из Реутова рассказала, как пережить жару без вреда для здоровья

Жители Реутова могут взять пауэрбанк напрокат у фонтана