Картинка — / Фото: REGIONS/Юлия Габбасова

Линзы, косметика и недосып: видновский врач назвала семь причин сухости глаз

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Юлия Габбасова

22 октября14:00

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Юлия Габбасова

22 октября14:00

Сухость, жжение, ощущение пелены перед глазами легко списать на усталость. Но синдром сухого глаза может стать хронической проблемой, причем сталкиваются с ним не только люди старшего возраста, но также подростки и молодые взрослые.

Врач-офтальмолог Видновской клинической больницы Динара Мугудинова рассказала о семи причинах, которые способны ухудшить состояние глаз.

1. Экраны.

«Когда человек смотрит в экран гаджета, частота моргания падает в три-четыре раза. Слезная пленка обновляется реже, поверхность глаза пересыхает. Врач советует каждые 20 минут на 20 секунд переводить взгляд на предмет в шести метрах или дальше», — объяснила эксперт.

2. Сухой воздух. Кондиционеры и отопление снижают влажность в помещениях. Из-за этого слезная пленка быстрее испаряется. Помочь могут увлажнитель воздуха и регулярное проветривание комнат.

3. Контактные линзы. При длительном ношении они могут усиливать сухость и раздражать поверхность глаза. Нужно соблюдать режим ношения, снимать линзы на ночь, а также подбирать подходящие увлажняющие капли.

4. Гормональные изменения. С возрастом выработка слезной жидкости снижается. Симптомы нередко беспокоят женщин в период менопаузы, а также могут усиливаться во время беременности.

5. Лекарства. На слезопродукцию могут влиять некоторые антигистаминные препараты, антидепрессанты, контрацептивы, средства от давления и мочегонные. Если сухость появилась на фоне лечения, об этом стоит сообщить врачу, не отменяя препараты самостоятельно. При длительном использовании глазных капель следует также обсудить с офтальмологом состав препарата.

6. Макияж век. Подводка или тушь, нанесенные на линию роста ресниц, могут мешать работе желез, которые создают защитный жировой слой слезной пленки. Поэтому макияж важно тщательно удалять перед сном.

7. Недосып и стресс. Они усиливают усталость глаз и могут усугублять неприятные ощущения.

Врач также обращает внимание: сухость глаз иногда сопровождает системные заболевания.

Что же делать? Если симптомы повторяются, лучше обратиться к офтальмологу и выяснить причину. Особенно важно пройти обследование, если одновременно появились сухость во рту, боли в суставах или другие жалобы.