logo
/новости Московской области

БАДы для похудения могут привести к тахикардии, бессоннице и неврозам

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Кристина Мыльникова
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Кристина Мыльникова
Биологически активные добавки (БАДы) могут временно облегчить процесс похудения, уменьшив аппетит или улучшив усвоение глюкозы клетками. Однако принимать их нужно под наблюдением врача — есть риск побочных эффектов. Об этом REGIONS рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Эксперт предупредила, что избавиться от лишних килограммов надолго без изменения образа жизни невозможно.

«Лекарственные препараты назначаются врачом по определенным показаниям, и принимать их без назначения нельзя», — подчеркнула Соломатина.

Она уточнила, что некоторые БАДы действуют путем повышения температуры тела — термогенеза, что ускоряет расход калорий, но одновременно повышает риск тахикардии, бессонницы и повышенной нервной возбудимости. Также существует категория препаратов, которые заполняют желудок и подавляют чувство голода, но у них есть побочный эффект.

«Пищевые волокна могут раздражать слизистую оболочку желудка. Их нельзя принимать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Нерастворимая клетчатка может вызвать метеоризм и болевые ощущения», — отметила врач.

Такие добавки, как L-карнитин, не будут работать без физических нагрузок. А комплексные препараты могут подавлять действие компонентов, добавила Елена Соломатина.

«К примеру, витамин D способствует похудению, работает как гормон, но без витамина К он может вызвать кальциноз сосудов, если уже есть предрасположенность», — объяснила специалист.

При применении биологических добавок надо учитывать индивидуальные особенности человека и противопоказания. Применение препаратов должно контролироваться специалистом, иначе возможны негативные реакции организма, заключила врач.

Ранее REGIONS называл список продуктов, которые укрепляют иммунитет зимой.